Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Iunie 2012 | a întrebat:

Vreau sa va spun : sunt baiat am 16 ani si am 70 de kg si acum ca a venit vacanta de vara vreau sa slabesc cam 10 5 kg sau daca se poate mai mult. Cum as putea face asta cat mai repede? dar ma refer fara pastile adica fara ceva din farmacie si fara exercitii fizice. o dieta ceva. alimenta care nu ingrasa. orice. dau funda

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai fi atent
1.incearca sa nu mananci paine
2. fara ulei
3. fara dulciuri cacaturi etc
4.sa mananci des dar cate purin nu mult si odata
5. inearca sa alergi si u un pic fa si u 20 30 de flotari acolo
6 nu mai manca gras sper ca te-am ajutat funda?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Hmm şi eu refuzam exerciţiile la îneput dar am observat că au mare efect şi mă ajută foarte mult. am 4 săptămâni de cură [fără pâine, fără dulciuri, îngheţată la 2-3-7 zile, fără zahăr... dacă mă duc undeva cer fresh de portocale fără zahăr, or apă cu lămâie] bei multă apă- eu înainte nu am băut apă, adică nu obişnuiam, dar am ajuns să beau 2, 5 L pe zi.- şi nu păpa seara mâncare. Dacă te roade stomacul, ia un fruct. big grin
Când simţi nevoia de dulce, papă fructe. Ai să vezi că o să treacă repede timpul.

Dar aşa slabeşti puţin mai greluţ. Daca vrei să slăbeşti ca mine în 4 săptămâni 5 kg, du-te şi fă sală+ aerobic sau sală pur şi simplu.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Să nu te iei după cei care îţi recomandă să slăbeşti rapid. Eu am păţit-o pe propria-mi piele. M-am îngrăşat cu 12 kg după o cură fantastică şi rapidă din aia happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Uite aici catvea sfaturi care m-au ajutat sa slabesc http://lectiidesanatate.blogspot.ro/......e-ale.html succes, funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Si eu eram mai solid in adolescenta si faceam sport, pe masura ce mam inaltat greutatea sa marit doar cu putin, eu la 16 ani aveam 98 de kg dar aveam 1.93 inaltime, acum am 101 kg si 1.97 inaltime.Cu dieta o sa-ti fie greu sa slabesti cel ma bine e cu exercitii fizice, eu iti recomand sa te duci la un medic nutritionist, eu stiu o dieta buna care trebuie tinuta 2 saptamani, o dieta pentru schimbarea metabolismului insa in fiecare seara trebuie sa faci macar 15 minute de exercitii fizice, uite linkul dietei:
http://www.infoslabire.ro/......-zile.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2012 | explică (pentru AlexFcsb10):

176 cm

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cred ca e a suta oara cand pun intrebarea asta:)) Dar gata, ma apuc de treaba, a venit vara, imediat iau vacanta, si as vrea o dieta si ce as putea face sa slabesc:sunt baiat am 1.80 si + 80kg, vreau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2014
Keros întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare, cum as putea sa- mi dezvolt mai bine abdomenu(Patratele) la sala de forte haltere etc. sau exerciti facute acasa flotari si alte exerciti depe google/youtube si s- a...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2018
DariusAndrei43 întreabă:

Sunt baiat, am 14 ani si sunt gras(1.66 cm si 78kg)si vreau sa slabesc. Pana anul trecut in vara nu am avut probleme cu greutatea, insa in vacanta ma ingrasasem 6kg. Apoi am inceput scoala si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Vreau si eu niste alimenta care m-ar putea ajuta sa slabesc. Eu deja tin un regim fara sare si fara prea mult zahar si mananc zilnic cel putin 1 mar.Si niste exercitii fizice pentru dat jos burta....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
Bogdanღ întreabă:

Salutare membrilor TPU! As vrea sa va cer daca se poate o dieta pentru barbati, da stiu e foarte ciudat... dar sunt cam gras si vreau sa slabesc vara aceasta, daca sunt niste exercitii fizice nu e rau,? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Andrei3023 întreabă:

Bună am un băiețel de 2 ani și 4 luni îl doare când îl ating în zona penisului și îl dor și outele și face poarte puțin pipi

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat o pereche de adidasi care ma atrangeau câteva zile și s- a învinețit o unghie de la picior foarte tare și la începută durea foarte tare și nu puteam sa o ating sau sa pășesc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat câteva zile o pereche de adidasi care m au strâns și am făcut bășici adânci care s au jupit, va rămâne semn? Și un deget de la picior s- a învinețit foarte tare e mov închis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
MironMihaela întreabă:

Buna seara! O problema sensibila..M.am ranit cred de la un supozitor tare care s- a rupt..si de o luna ma tratez cu hemorzon, cicatridina, carpicon si nu trece senzatia asta de rana, arsura.Doar noaptea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii