Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Iulie 2012 | a întrebat:

vreau si eu o cura de slabire de la care sa pot slabi in jur de 10 kilograme.Ma puteti ajuta?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 1 August 2012 | a răspuns:

1. Ce inaltime ai?
2. Ce greutate ai?
3. Care este grupa ta sanguina?
4. Suferi de vreo alergie?
5. Care este durata in care vrei sa slabesti 10 kg?
6. Ai masa musculara proeminenta, practici vreun sport?
etc.
Sunt chestii pe care ar trebui sa le mentionezi... Asta te intreaba si un medic nutritionist...

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Dieta mea iti respecta apetitul!
MIC DEJUN:o cafea sau un ceai fara zahar, 50 g de paine neagra, un ou fiert tare, 100 g branza de vaca nesarata.
PRANZ:o cana de supa de zarzavat, 200 g cartofi fierti cu patrunjel tocat fin, 250 g carne de vita sau piept de pasare.
CINA:o cana iaurt, o felie paine neagra, 40 g de sunca slaba sau 200 g branza de vaci nesarata.
Iti doresc mult succes! Dar trebuie sa fii PERSEVERENTA.
Pa, pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Buna!
Dieta recomandata de tine este o dieta adresata exclusiv persoanelor majore, care au implinit 18 ani. Nu poti recomanda asa ceva unui copil... unde-s fructele, legumele?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Mancarea care o mananci acum, redu putin cate putin si inlocuieste cu fructe, cam intr-o saptamana ar fi cv de genu sa mananci numa fructe, si de dimineata sa mananci doar cereale din acelea speciale de slabit cu fier si vitaminte, pana la urma, cerealele acelea vor inlocuii carnea * fierul* necesar zilnic. tzineo cam asa 1-2 saptamani si slabesti cam 11-12 kg, nu te speria, daca manaci ce ti-am zis eu, e ca si cum ai manca friptura 100% fara grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

O reteta cu un efect imediat daca se aplica intocmai este urmatoarea:

LUNI -Legume fierte sau crude
MARTI -carne usoara-pui, vita, oaie
MIERCURI -5 oua tari
JOI -iaurt, lapte, branza, cas
VINERI -peste fiert-gratar sau din conserva
SAMBATA -fructe crude sau fierte fara zahar, suc de fructe
DUMINICA -din toate cate putin

OBLIGATORIU 2 LITRI DE APA PLATA PE ZI
2 FELII DE PAINE PRAJITA PE ZI
Cura se tine o luna de zile.Se poate repeta la nevoie sau dupa necesitati
plus foartee muult sport...[sper ca te-am ajutat si ca merit funda!]

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2013
Lore248 întreabă:

Ma puteti ajuta cu o cura de slabire? dau funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2011
LoveGivesYouWings întreabă:

Vreau sa slabesc pana la vara... dar vreau o cura cat mai simpla. ma puteti ajuta si sa imi spuneti si cat pot slabi de la cura respectiva...multumesc anticipat :):*

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2012
JustMe47 întreabă:

Vreau si eu un regim, cura de slabire... pentru a slabi peste 5 kg. Aveti idei?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum pot slabi foarte usor fara cura de slabire

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2012
JBelena întreabă:

Prietena mea vrea sa slabeasca cam 5, dar nu stie cum. E inca mica si nu poate sa face cura de slabire. Vreau sa ma ajutati voi si sa-mi spuneti cum poate slabi dar nu prin cura de slabire. Cel mai eficient...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna tuturor ma confrunt cu o problema, menstruatia mea nu da semne sa imi vina mi- a intarziat 3 zile si am stari de voma dureri de burta dar degeaba.Acum 3 sap am avut un contact sexual cu partenerul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Twister09 întreabă:

Salutare, de ce dimineața, ma trezesc cu nasul infundat? Adică nu tot nasul, ca doar o nara ori stânga ori dreapta

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mimi26567 întreabă:

Ce clinici de analize sunt ok?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
anabla12 întreabă:

Salut vreau sa îmi răspunde rapid dacă a mai pățit cineva din voi as aceea de sâmbătă seara m- a luat o durere foarte tare de cap și aveam o stare de rău voma, somnolenta simțeam asa ca îmi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii