Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Iunie 2016 | a întrebat:

Ma tot framanta de ceva vreme..care este cauza pentru care m-am ales cu abdomenul umflat.
Sa incep cu inceputul..am inceput sala de o luna si ceva..foarte putin timp..sunt ectomorf zic eu avand in vedere ca am avut 67 de kg la 1.87 27 ani.
Bun..si de la bun inceput mi-am luat un weight gainer..serious mass..am luat doar o cupa dupa antrenament..cu lapte.
Alimentatia nu pot sa zic ca e super clean.Mai.mananc si cartofi prajiti..greasy stuff.
Am ajuns sa am 74 de kg..acum..ceva grasime pe abdomen..muschii cat de cat s-au definit se observa o schimbare.dar nu de asta am inceput topicul acesta..Ma ingrijoreaza abdomenul ma simt ca un gravid..asa slab inalt si abdomen umflat.
Specific nu prea am antrenat abdomenul..foarte putin.
Se poate sa am muschii slabi la abdomen..sau este de la weight gainer.
Inainte nu avem nici un fel.de burta si nici grasime pe abdomen.
Ce ma sfatuiti sa fac..sa las gainerul de tot?
Nici o punga de 5 kg nu am terminat.
Rog raspuns doar de la cineva care a mai facut sala..sau este in domeniu.
Multumesc.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 7 Iunie 2016 | a răspuns:

In gluma: poate ca esti gravid.
In serios: crezi ca toate suplimentele alea cu chimicale in ele sunt normale?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2016 | explică:

Mda.stiam.ca nu pun intrebarea bine ca vine cineva..cu raspuns de genu.
Am.si zis sa raspunda cineva care are ceva de zis..nu de dragu de a scrie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2016 | explică:

Mda

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2015
Hasna_Alexandru_1993 întreabă:

Daca iau o cupa jumatate de Pro Complex Gainer e mult? (1, 5 cupa = 169 g cu 500 ml) Am 65 kg! Ectomorf! Fac sala de 8- 9 luni! Am mai luat Whey Gold Standard! Rezultate foarte slabe! Acum iau acest gainer...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
Monobrow întreabă:

Salutare. Sunt ectomorf, slab, merg la sala de cateva luni. M- am definit, dar nu pot sa mai iau in greutate deloc si nici muschii nu mai cresc. Vreau sa iau niste suplimente. Nu stiu daca e locul...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2019
Ionescu_Andrei_1999_QXRQ întreabă:

Mi- am luat un "Serious Mass Gainer" si cupa aia are 165 de grame, e ok sa iau o cupa cu 400 ml de apa/lapte inainte cu 30 de minute de sala si una dupa sala? Mi se pare cam mult 2 cupe de 165 intr- o...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, cam 1.79 inaltime, 60 kg, ma duc la sala de 5 ori pe saptamana. Incerc sa mananc cat mai mult, dar tot nu reusesc sa ma ingras.(cred ca am in jur de 2000- 2500 de calorii zilnic)....? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2016
ZyzZe întreabă:

Am 17 ani si 70 la 1.80. Imi doresc sa cresc in masa adica sa iau un gainer. Sunt constient ca pun si grasime. Ma duc de 5 ori pe saptamana la sala si am destul timp de antrenament. Vreau sfaturi...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
alexandrualexandru7 întreabă:

Salutare, ce sa aleg dintre loțiune de corp de la neutrogena deep moisture, și o cremă de la mixa(cea cu ambalaj albastru), care mi- o recomandați să o folosesc mai mult pentru piele uscată? Mulțumesc...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
ScottishPrincess întreabă:

Cum abordez un medic extrem de ocupat fara sa par stresanta sau superficiala? Ma confrunt cu o problema si am un grad mediu de anxietate. Policlinica spitalului meu unde medicii aveau cabinete se renoveaza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Spike7262 întreabă:

Buna TPU. Am fost la dentist pentru o exctractie de dinte si pentru nu stiu ce motiv mi- a zis ca pot sa merg la x pentru a face acest proces fara sa ma coste nimic. Am si eu o intrebare, daca as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
idontreallycare întreabă:

Salut. Ma puteti ajuta va rog cu sfaturi pentru a slabi? Imi doresc mult dar nu stiu cu ce as putea incepe. Orice m- ar ajuta, de la alimente care sunt bune, cele care nu sunt bune, tipuri de exercitii,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii