Buna ziua. Nu stiu cum sa incep, dar am o problema destul de grava (cel putin pentru cei care au fost in situatia mea). De o perioada, ma doare foarte tare fundul si nu stiu ce este de facut. Mi-am pus o perna mai moale, insa ma dor muschii fesieri. Nu cred ca e coccisul, dar nu se stie. A inceput sa ma doara si putin sira spinarii si nu imi mai este confortabil sa mai stau in sezut, este frustrant. Cand stau in picioare, imi este cel mai bine sau cand ma duc la fotbal si fac alte activitati care nu necesita sa stau jos. Ce imi puteti recomanda, cu ce ati putea sa ma ajutati (un sfat, o idee), orice, caci as avea mare nevoie si as aprecia enorm? Multumesc anticipat.

Daca stai mult pe scaun, atunci trebuie sa folosesti o perna inelara care nu-ti lasa capatul coloanei vertebrale sa se apese.
In unele tari, asemenea inele fac parte din echipamentele obligatorii de protectia muncii, pentru cei care au munca sedentara.

Iti poti confectiona si tu un asemenea inel, cu cheltuieli minime si un pic de dexteritate (sau ajutat de cineva din familie, care stie sa coase cu ac si ata ):
Se ia un palton din stofa, abandonat, nefolosit.
Se desface din cusatura una din maneci (de la umar).
In maneca se inghesuie tot restul paltonului.
La sfarsit, se cos laolalta cele doua capete ale manecii umplute, astfel incat sa formeze un inel.
Inelul rezultat se pune pe scaun si se poate sede pe el.

Folosind inelul sus aratat pentru sezut, vei uita de dureri.

Nu e bine. Mai ales daca te doare si coloana. Mergi la medic.

Cred ca e sciatica, posibil lombosciatica, asa au debutat și la mine durerile la început în fese apoi a tot urcat, apoi durerea o radiat către tot piciorul

Mergi la doctor, iti va spune exact care e problema si ce poti face ca sa nu te mai doara.