Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Februarie 2011 | a întrebat:

Buna!
Imi puteti recomanda niste exercitii pentru muschii fesieri...si pentru abdomen? multumesc anticipat!:*

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Bună!
Pentru " fesieri de negreasă " : http://www.taebospecial.ro/ele/pentrufesieri/pentrufesieri.htmlşi pentru "abdomen indian " : http://www.taebospecial.ro/ele/abdindian/abdindian.html.
Uite aici site - ul de unde am luat acele link - uri şi unde mai sunt multe alte ajutoare : http://www.taebospecial.ro/programepentruacasa.html.
O seară plăcută!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Pai pentru abdoment- abdomente, cam 10-20 pe zi e f bine timp de o luna o sa vezi diferente garantate
Pt muschii fesieri- alergatul, bicicleta (poti sa mergi la sala si ai bicicelta acolo si mai multe aparate pentru toti muschii), genoflexiunile dar mai putin o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Abdomene si flotari big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Aprilie 2010
adellina întreabă:

Imi puteti da niste link'uri cu exercitii pentru picioare, abdomen si muschii fesieri, care dau rezultate in 2 luni? Ms.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Stiti exercitii pentru muschii fesieri? :)

1 răspuns
trimisă pe 4 Iulie 2013
Georgianaaa742 întreabă:

Buna utilizatori TPU! Vroiam sa va intreb ce exercitii sunt bune pentru cresterea mai rapida a sanilor? Si ce exercitii sunt bune pentru muschii fesieri si de pe abdomen?;)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2016
MirelusP întreabă:

am 14 ani si 55 de kg si un abdomen nu prea plat iar fesierii lasati, imi puteti recomanda niste exercitii pe care le- as putea face pentru un abdomen plat si fesieri ridicati. chiar si la gambe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii sa fac sa-mi intaresc muschii fesieri?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Miruna0909 întreabă:

Prietena mea cea mai bună este mereu insecure. Intotdeauna zice ca e urata, ca nu arata bine, ca nu se uita baietii la ea, cand mergem afara mereu ocoleste anumite zone sa "nu o vada lumea", cand ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ayran întreabă:

Salut TPU. Tatal meu mi- a facut cadou un parfum Tom Ford Velvet Orchid, sunt baiat iar acesta este un parfum de femei. Tata nu prea se pricepe la parfumuri a dat vreo 400 lei pe el dar mi- e rusine sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
0Dutzu09 întreabă:

Daca sunt la liceul de electrica dau bacul mai tarziu decat cei de la profile teoretice sau tot in aceeasi zi?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
AndreiTudor1 întreabă:

Poti sa folosesti date mobile daca am activat Roaming

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii