Da! Acele lichide + mâncarea fast-food nu-s sănătoase și se observa pe noi asta! Ești palid, obosit, te simți aiurea etc.; renunțând arăți mult mai bine: pielea e sănătoasă, curata, corpul renaște! Cu timpul pierzi și kg! Vei observa diferențele! Felicitări pentru decizia luata! Numai bine!
Slabit grasime, renunti la dulciuri, doar 1 data duminca, renunti la paste, astia sunt carbohidrati care ingrasa. Si folosesti legume, pui, fructe, sport.
Ramona20242024 întreabă: