Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Februarie 2015 | a întrebat:

Cat de sanatoase sunt ouale? Ma uit aproape zilnic la un vlog de familie #itsjusdyslife si vad ca mananca 2 persoane si o fetita de 3 ani in fiecare dimineata oua omleta,intr o zi cu bacon in alta zi cu castraveti, dar numai oua. zilnic.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Bună!

Se pot consuma maxim 6-7 ouă/săptămână, sau cel puţin 1 ou/zi; de asemenea, se recomandă să NU depăşeşti cantitatea de 2 ouă/zi.

IDEAL ar fi un consum MEDIU de 3-4 ouă/săptămână, împărţite în două mese, cu o "pauză" de 3-4 zile între ele.

Pentru detalii vezi articolele de la linkul :
http://sanatate.acasa.ro/dieta-nutritie-4/ouale-si-colesterolul-163488.html

http://www.sfatulmedicului.ro/......e-oua_3813

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Daca mananci un ou ochi in fiecare dimineata, corpul tau va fi plim de energie si proteine, toata ziua!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Doar de energie... de proteine nu prea.

Un ou are 7 grame de proteina ( din cele 150 necesare zilnic ).

Eu am zile cand mananc 6-7 oua dimineata, cand am antrenament dur big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Lasa-ne! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Februarie 2015 | a răspuns:

Ouale sunt sanatoase. Ele contin grasimi usor emulsionabile(care se 'faramiteaza' usor) de bila.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Hei Silvia... poti manca mai mult de 5 oua pe saptamana daca sunt oua de la tara! Ideea e ca nu poti exagera cu ouale din cauza continutului crescut de colesterol ce se gaseste in galbenus...deci practic poti manca cate albusuri vrei tu insa trebuie sa te rezumi la 7 galbenusuri pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Oua in fiecare zi nu e sănătos, dar am auzit ca daca mananci 2 oua pe zi dar odata la 2-3 zile merge

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

E nesanatos daca mananc oua zilnic? mananc in fiecare dimineata 2 oua prajite sau omleta cu inca niste bacon si niste legume, si maica-mea zice ca nu-i prea sanatos atatea oua.

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2012
cgflorea2 întreabă:

omleta din ouăle de prepeliţă este bună?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2019
Dede235 întreabă:

Cum au ouăle mai multe proteine, ochiuri sau omletă?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
brokxy întreabă:

Bună știe cineva ajută baia de ovăz la varicelă la adulți? Am citit așa pe net. Am 24 de ani dar mă mănâncă arde și doare tot corpul de nu mai pot să dorm! Oare ce fel de baie ajută la bășicile...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna pe data de 16.04 am avut un avort spontan am avut ciclul menstrual pe data de 18.05 care a tinut 4 zile! urmatoarea menstruatie ar trebui sa fie pe data de 15.06 ieri am observat pe hârtia igienică...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot fi și eu un zeu al glucozei?(referitor la comunitatea Glucose Goddess a lui Jessie Inchauspe)?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, credeti ca imi este sanatatea pentru faptul ca beau in fiecare wekeend? Uneori beau asa: 2 beri negre, in unele zile beau 2 pahare de vin si o bere neagra, in alte zile beau 1- 2 cocktail-...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii