Pune o întrebare

Sănătate

în 13 August 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Cate zile pe saptamana facem sport din categoria pilates-fitness?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 August 2017 | a răspuns:

Salutare,
Treaba sta in felul urmator.
Pornim de la ideea ca 2 zile pe saptamana trebuie sa fie dedicate odihnei (refacerea organismului, a marilor functiuni si a sistemului muscular).
In rest, poti face 2 zile pe saptamana de pilates si restul zilelor fitness.
60 de minute pe zi.

*informatii luate de pe pagina "Personal Trainer Iulia Barladeanu" https://www.facebook.com/Iulia-Barladeanu-1724362614455656/

Spor la treaba;)!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 August 2017 | a răspuns:

Salutare! Relaxarea trebuie introdusa in viata fiecaruia! Incearca sa nu efectuezi mai mult de 2 zile pe saptamana! In rest, poti efectua orice tip de efort fizic! Meriti"a doua sansa"

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2017 | a răspuns:

De unde vrei sa stiu cate zile faceti voi sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Este ok sa facem sport (pilates/fitness) incepand cu 9:30 seara? In ceea ce ma priveste ete vorba de un program care tine o saptamana. Sau mai bine renuntam si...gasim ziua timp? :D

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc la vara de sala/fitness sa imi fac un corp perfect.si vreau parerile voastre, am 13 ani sa ma apuc? la varsta asta cate ore sa stau sa fac sport si in ce zile din saptamana sa ma duc ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
TheAlphaFemale întreabă:

Cine imi poate face ceva recomndari in materie de sali de sport in Galati? Ma intereseaza in mod special sedintele de aerobic, zumba, pilates sau alte programe de genul asta, mai putin fitness-ul :)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Scuze categoria, Unde as putea gasi de cumparat dvd-uri cu fitness, sau tae-bo sau pilates, sau zumba. Poate sa fie si online, da sa fie serios. Sau magazine, dar din Suceava. Va rog frumos, Funda

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2011
micutsaa întreabă:

Cate zile de scoala facem saptamana viitoare? Am auzit ca luni nu se fac ore.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Macaranasss întreabă:

Buna ma poate ajuta cineva cu, Carte de retete pentru slabit alui Nicolas Aesthetics?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Corsicanu2021 întreabă:

Bună ziua tuturor! Îmi cer scuze nici nu știu să mă exprim prea bine. Am 33 de ani iar în urmă cu 12- 13 am făcut fibrilație atrială la inimă(o aritmie cu care se poate trăii fără stres o...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii