Pune o întrebare

Sănătate

în 2 August 2015 | a întrebat:

Ce faceti cand va confruntati cu insomnia? Deseori mi se intampla sa nu pot dormi la noapte iar la amiaza dorm pana seara... Ce pot face?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 August 2015 | a răspuns:

Incearca sa nu mai dormi dupa amiaza chiar daca ti-e somn, asa vei putea sa dormi mai bine seara, adica daca dormi dupa amiaza cum sa mai dormi si seara?! si incearca nu nu consumi produse cu ciocolata dupa ora 18:00

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 August 2015 | a răspuns:

Ascult muzica relaxanta. Pentru mine are efect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2015 | a răspuns:

Bună!
Sincer, așa fac eu vara. Ăsta e programul meu de câțiva ani.
Stau până la 3-4-5-6 dimineața și dorm până la 13-16.
Te poți pune să dormi tot așa târziu, dar să te trezești la ora 6-7-8 dimineața, iar după, seara vei fi obosită și te vei pune mai devreme să dormi. Dacă vei repeta asta, te vei obișnui cu programul ăsta (așa fac eu când sunt la școală).
Parcă sunt liliac..stau pe TPU și ajut oamenii, ascult muzică în permanență, joc rummy/Triviador, stau pe ask, vorbesc pe facebook, citesc diverse articole.
O seară plăcută!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2015 | a răspuns:

Iau somnifere si incerc cat de cat sa adorm la ore potrivite,

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Decembrie 2017
Girly97 întreabă:

Ajutati- ma va rog frumos, de cateva zile nu mai dorm deloc bine. Dorm cateva ore dupa care ma trezesc noaptea devreme si pana dimineata imi tot schimb pozitia incercand sa adorm la loc. Seara trecuta...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2015
navzaR98 întreabă:

Am venit aici cu o intrebare sa ma ajutati :3. Mi- am facut un program de somn seara + dupa amiaza + 3 cani de lapte - pe zi. De ce vreau sa fac asta? deoarece am auzit ca, daca bei lapte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2020
2420 întreabă:

Cum tratezi insomnia acută? Azinoapte nu am putut dormi deloc deși ieri am muncit schimbul 2 la serviciu. Am problema aceasta de ani de zile. O noapte dorm, o noapte nu dorm în general dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2017
GokuUltraInstinct întreabă:

Se poate întâmpla ceva daca nu dorm o noapte?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2012
Luannah întreabă:

Ce se intampla daca nu dorm o noapte si o zi, iar apoi inca o noapte?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Rony23 întreabă:

Am decorat camera cu o bandă led albastră și aș vrea să știu dacă această lumină albastră este dăunătoare pentru ochi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii