Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Iunie 2013 | a întrebat:

Cine tine regimul Dukan? am si eu o intrebare, in etapa de consolidare, in perioada 1 am voie o masa de sarbatoare pe saptamana sau doar una in toata perioada?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună!

"Masa de Sarbatoare

In Perioada I aveti dreptul la o Masa de Sarbatoare... pe saptamana.

Si ca sa fim absolut clari, inseamna o singura masa (adica mic dejun sau pranz sau cina) nu o zi intreaga! Doctorul (si eu) va recomanda sa mancati Cina in acest fel deoarece este cea mai satisfacatoare.

O masa de sarbatoare inseamna ca puteti manca orice doriti: un aperitiv, antreu si desert – fiecare consistand din absolut orice alimente. Exista doar doua conditii:

sa nu mancati niciodata mai mult de o portie. Adica sunt permise o portie normala de aperitiv + o portie de entreu + un desert, un pahar de vin, etc. Dar nu mancati doua deserturi, sau doua entreuri, etc.
niciodata sa nu mancati doua mese de sarbatoare succesive. Adica daca luni seara ati mancat o cina de sarbatoare, marti dimineata nu mancati un mic dejun de sarbatoare. Altfel corpul se va reobisnui cu vechiul mod de a manca si va fi mult mai greu sa reveniti la rutina de consolidare." - SURSA :
http://dietadukan.ro/regimul/etapa-3-consolidare

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Lasa dietele si alte tampenii de regimuri care nu fac decat rau organismului, cu dietele iti pui sanatatea in pericol!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2014
Izzy141 întreabă:

Pentru persoanele care au urmat dieta dukan, in consolidate in perioada 1 am voie doar o masa de sarbatoare in toata perioada sau doar una pe saptamana? dau funda! :D

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
FaniiMei întreabă:

Cat tine etapa de croaziera a diete dukan daca vreau sa slabesc 20 kg? dar de consolidare?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
FaniiMei întreabă:

Vreau sa tin Dieta Dukan si am cateva intrebari: 1. Vreau sa slabesc 20 de kg si tin perioada de atac 7- 10 zile cat tine etapa de croaziera si consolidare? 2. Daca Alerg o ora pe zi, apar mai...? (mai mult)

27 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Ala4Per întreabă:

Bună! Am 12 ani și încerc sa dau 10 kilograme jos! Știu ca este enorm dar sper ca voi reuși în 3 luni! Dacă poate cineva sa-mi lase o dieta la care a funcționat la ei și cât au dat jos!????

0 răspunsuri
trimisă acum 14 minute
Amg33 întreabă:

Vreau sa scap de burta, ce și cum trebuie sa mănânc ca să scap de ea?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Andrei_Denis_1998 întreabă:

Buna ziua. După cât timp esti anunțat dacă analizele de sânge in momentul când donezi sânge sunt neconforme? Exista vreo șansa sa ai vreo boala însă să nu fi anunțat nici telefon nici în...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
LisaJulie întreabă:

Cel care prezintă probleme de memorie încă din copilărie are mai multe șanse sa dezvolte boala parkinson sau alzehimair? Cum se poate ameliora asta?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii