Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2010 | a întrebat:

Cum ar trebui sa slabesc fara a tine o dieta stricta?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Pe langa ce a spus Miha, evita dulciurile, cand ai pofta de dulce mananca un fruct sau un iaurt degresat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Poti merge la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Bea multa apa, maninca mai multe fructe, legume, iesi cu prietenii la plimbari luuungi, fa sport, danseaza, mergi cu rolele, maninca mai putin si fara grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Nu manca dulciuri, mancaruri prajite, bea multa apa... fa si un sport care-ti place si care te poate ajuta si renunta la mancarea dupa ora 18. Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Fa sport. Mergi cu rolele laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Sa faci sport cel mult 30 min pe zi, sa ocolesti grasimile(carne de porc, laptele cu 3, 5 grasimi, smantana, etc)si sa nu mananci mai tarziu de ora18. 00.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Sa mergi la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Inainte sa iei micul dejun cu o jumate de ora bea un pahar de apa cu o jumate de lamaie stoarsa, bea cel putin 2 litri de apa pe zi ( eu beau cate un pahar de apa la fiecare ora pana la ora 21:00), nu manca dupa ora 18:00, incearca sa reduci din alimentatie grasimile, plimba-te cel putin o jumate de ora seara in pas alert si cam atat. La mine merge big grin . pup:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Heyy TPU! Ce trebiue sa fac ca sa slabesc 5 kg? Fara exercitii fizice.Asta deja fac dar ce ar trebuie sa mananc? Nu o dieta stricta. Ce ar trebui sa mai elimin si ce sa consum mai mult.(fara fructe si legume,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2015
MariaSerenaBlumore2 întreabă:

Ce credeti ca ar trebui sa fac ca sa scap de celulita si vergeturi? Ce sa mananc? Pentru ca vreau sa si slabesc si nu vreau sa tin o dieta stricta...ci sa mananc sanatos, slab si sa fac ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

daca tin o dieta stricta trebuie neaparat sa fac si sport ca sa slabesc?:o3

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2016
AnneMarie0205 întreabă:

Vreau sa slabesc 15 kg fara vreo dieta prea stricta. Stiti vreuna?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
Pretending întreabă:

Cât slăbesc in 7 zile dacă ţin o dietă strictă.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Tufanelenacerasela întreabă:

Bună seara! Îmi poate recomanda și mie un psiholog bun pentru copii în Buzău? M am interesat și eu de mai mulți medici dar întreb cu gândul ca poate cineva a trecut prin asa ceva și știe un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Andrusk2 întreabă:

Buna! Sunt constipata de ieri. Azi am avut si un scaun cu sange. Chestia e ca nu ma doare in timp ce fac si nici dupa, ca ma gandeam ca sunt hemoroizi, voi ce credeti?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
PpyuiCornelyaa întreabă:

Mă doare capu de azi- dimineata și încă nu mi- a trecut am luat brufen pe la 12 și am mai luat și Nurofen acum pe la 5, dar încă mă doare și nu înțeleg de ce, aveți idee? Sau ce ar putea...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii