Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Februarie 2016 | a întrebat:

Vreau sa slabesc 15 kg fara vreo dieta prea stricta. Stiti vreuna?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 18 Februarie 2016 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Sport și mai lasa din dulciuri și sucuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Februarie 2016 | a răspuns:

Simplu, din punct de vedere sportiv este simplu, din punct de vedere mintal e greu, asa ca iti sugerez sa faci abdomene simple, cate 3 serii de 50, sau pana la epuizare daca vrei sa faci performanta,+ niste flotari pentru fete foarte simple(iti cresc sanii, umerii, bratele, astfel iti pierzi grasimea) din punct de vedere al consumului iti recomand sa bei apa de la izvor pura naturala, sa eviti grasimile, deci practic supe, cartofi cu o salata asortata cu peste, si alergatul te mai poate ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2016 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti, mai ales daca ti-ai propus sa dai jos 15 kilograme, cel mai bine ar fi sa consulti un nutritionist. Nu incerca tot felul de diete de pe net pentru ca iti pot face rau. Eu cred ca nimeni nu e in masura sa iti recomande o dieta, fara sa iti cunoasca organismul. Dar totusi, in mare parte ar fi indicat sa ai grija ce mananci, sa incerci sa respecti mesele principale (ideal ar fi sa mananci la ore fixe) si sa faci sport. Mai departe, o dieta doar un specialist ti-o poate recomanda.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2010
bianca_5311 întreabă:

Cum ar trebui sa slabesc fara a tine o dieta stricta?

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2013
HinataYuno întreabă:

FUNDA! As vrea sa dau burtica jos care este destul de mare + ca ma apropi de ``limita de sus``, ceea ce este aiurea...Ce exercitii pe langa abdomene, genoflexiuni imi recomandati? Ce metode, diete...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2010
Stefania întreabă:

FUNDITA! Vreau o dieta rapida si stricta!

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2012
delia27 întreabă:

Vreau sa slabesc in scurt timp daca stiti vreo dieta scrieti!

18 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2011
ellyy întreabă:

Vreau sa imi dati o dieta stricta in care sa slabesc intre 10 si 13 kg.va roooog(intr-un timp cat de scurt posibil)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Steluta098 întreabă:

Buna, Am tinut post intermitent de 24 de ore si am slabit un kg am acum 52 de kg si 1.50 cm. Daca tin pe fiecare saptamana post intermitent de 72 de ore adica 3 zile pot slabi 3 kg? Am inceput mai intai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LinaRalu întreabă:

Buna, caut o/un ginecolog bun in Cluj. cineva care intelege intr-un mod holistic medicina si are rabdare. orice recomandare e bine venita ???? multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii