Pune o întrebare

Sănătate

în 13 August 2013 | a întrebat:

Cum pot sa fac pătrățele la burta?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 August 2013 | a răspuns:

Depinde.Eu iti voi spune cele mai frecvente trucuri pentru a face patratele. In primul rand trebuie sa ai o alimentatie echilibrata, fara prajeli, cat mai mult copt, fiert, fara paine si fara anumite fructe care contin multe zaharuri.
Incearca sa te mentii atat afara cat si in casa.Fa alergari si du-te la sala, iar in casa eu recomand abdomenele, putin cate putin pana ajungi cam la 200 pe zi.
Daca ai face si un sport ar fi super, dar nu te suprasolicita. Poti practica volei, bachet, sporturi ce tin de sarituri in general.Nu este neaparata nevoie sa faci sport si sala, poti face doar una din ele daca vrei sa nu te suprasoliciti, iar daca timpul nu te preseaza.
Pai, mult noroc si sper la o funda?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 August 2013 | a răspuns:

Abdomene,flotari,du-te la un sport, Du-te la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2013 | a răspuns:

70% dieta, 30% antrenament.
Poti sa cauti pe net mai multe diete si sa o urmezi pe cea care iti place; ca antrenament, abdomene o data la doua zile sau trei.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2012
iceman12 întreabă:

Cum as putea sa fac si eu patratele la burta? funda.

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
fouck întreabă:

Ar fi normal sa aiba o fata patratele pe burta?

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2014
Seby619 întreabă:

Salut,daca nu prea am burta pot face patratele? sau nu am ce sa ard?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

ce sa fac sa am patratele pe burta?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cum scapi de grasimile de pe burta pentru a avea patratele?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii