Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Decembrie 2014 | a întrebat:

Cum sa cresc in greutate am 15 ani si 53-54kg? cum sa mai pun macar cateva kg?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 22 Decembrie 2014 | a răspuns:

Bună!

Depinde şi ce înălţime ai...

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Sărbători Fericite!
http://i.imgur.com/1e0N7Bl.jpg

http://i.imgur.com/Li9mhMX.jpg

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Decembrie 2014 | a răspuns:

Mănâncă mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea lu-a in greutate? am 1.70m si 54kg

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut, cineva care a folosit Mygainer de la myprotein? Îl vreau ca sa cresc in greutate, am undeva la 53-54kg, nu am mai luat pana acum așa ceva și sper sa nu aibă efecte adverse

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2016
heheheblalalaxox întreabă:

Ce greutate trebuie sa ai la 168cm? Eu am 54kg. Vreau un raspuns concret si fara siteuri ( le-am vazut/cautat pe toate). Fundita

6 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2013
Victor705570 întreabă:

Salut, am 17 ani, 54kg si 178cm inaltime. Ce as putea sa fac sa pun cateva kilograme pe mine? Am aceeasi greutate de 2 ani +-1kg. Mentionez ca si tatal meu a fost slab la varsta mea.

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2020
GeorgeGabriel20001 întreabă:

Salut, mi- am cumpărat ieri niste creatina și o cutie de proteine(praf).Eu sunt o persoana slabă (54kg la 174) și as mai dori sa ajung macar la 60 iar din câte am citit aceste produse ar fi cele mai...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 56 minute
Anonim240 întreabă:

Bună! Am SOP(sindromul ovarelor polichistice) și din câte știu persoanele cu acest sindrom au o problemă în a slăbi și se îngrașă destul de repede. La mine e total invers…slăbesc ușor și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
epikkguyyy întreabă:

De ce îmi este greu sa pronunt anumite cuvinte? Precum cuvintele care au r și l in ele

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Daniela19988 întreabă:

Bună, myo- sun plus plicuri 2x1. zi 3 luni (ziua 1 prima zi de sangerare mensturala cu sange rosu) , Asta înseamnă că nu trebuie să beau în fiecare zi doar aștept până îmi vine menstruația...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
CiocolataAfricana întreabă:

Salut! Am și eu o întrebare legata de ashwagandha capsule. Poate fi luata și de persoane care nu sunt stresate și nu suferă de anxietate? Am văzut ca ar avea mai multe beneficii și ma gândeam ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii