Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Septembrie 2013 | a întrebat:

Cum sa ma ingras la picioare?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 29 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Nu poti sa te ingrasi doar la picioare, nu ai cum!
Trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe proteine(peste, carne, oua, lapte, branza, fasole, mazare, conopida, brocolli);
Apoi ai nevoie de carbohidrati(paine, paste si cereale) si o multime de fructe si legume proaspete.
Nu in ultimul rand, nu uita de SPORT. Daca vrei sa ai mai multa energie, pe langa faptul ca energia pe care o iei din alimentatia zilnica, trebuie sa fii si activ/a!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ai doua variante:

1) Fugi dupa televizor ca sa pui masa musculara.

2) KFC

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu poti sa te ingrasi intr-un anumit loc, dar totusi poti sa maresti masa musculara, facand mai mult sport, alergari, si poate putina sala.
Mult noroc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mai bine fara, eu cred ca ar trebui sa ramai asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mananca sanatos si fa sport dar nu sport pentru slabit ci pentru tonifiere big grin cred ca mai bine ai prefera sa ai muschi decat grasime pe picioare tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Mai 2010
andreeeaaa întreabă:

Ce as putea face sa ma ingras putin la picioare? dar nu f mult.

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2014
AnnaOth întreabă:

Cum as putea sa ma ingras in picioare?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
ioana_5813 întreabă:

Cum sa ma mai ingras putin la picioare? [Fundaaa]

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa ma ingras la picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2013
Carinka20 întreabă:

Cum sa ma ingras un pic la picioare?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Gica37191 întreabă:

Salut TPU! Am cazut acum vreun an si ceva cu capul de parchet destul de puternic, am avut si o sangerare usoara (2- 3 picaturi) pe nas, nu am fost la doctor si nu m- am controlat, nu am avut durere ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Constantin_Petcu_1969 întreabă:

Salut, am o singură întrebare vă rog frumos! Am o fetiță de 13 ani, și are pe scalp dermatită seboreică. Întrebarea mea este poate să folosească NIDOFLOR? Mulțumesc anticipat pentru...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Am mancat foarte mult si ma doare in stanga cam in drept cu stomacu si se accentueaza durere in functie de pozitie sau daca merg, poate fi splina?

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
CassieII întreabă:

Întreruperea de sarcină este inclusă în asigurarea medicală de la job?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii