Te culci după ora care este acolo. Si te scoli la fel. Cateva zile va fi mai greu apoi te obisnuiesti.
Nu e chiar asa mare diferenta de fus orar. Sunt doar doua ore. Ce faceai daca erai in Australia? Acolo, chiar ca ai fi avut probleme.
Organismul se adapteaza, uni pot avea insomi la inceput, stres, anexitatea dar trec si ele