Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iunie 2015 | a întrebat:

Daca as manca zi de zi sanatos, adica numai fructe si legume, si as face doar 10 minute de sport, as putea slabi, si daca da, in cat timp?
Funda

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

NU este deloc bine. Eu te sfatuiesc sa consumi multe legume si fructe precum ar fi morcovi, varza etc, etc,... Nu te du la sala de fitness apropo. Daca faci 10 min. de sport pe zi ce rezultat crezi ca vei avea? Trebuie sa faci pe zi nu chiar o data ci de mai multe ori pe durata timpului 30min. de sport. Niste exercitii clasice pentru inceput precum ar fi: genoflexiuni, ridicari de brate, extensii si multe altele pe care le cunosti mai simple, dupa ce vazi dupa o sap. cand evoluezi sa slabesti, iti pui tota puterea si iti dobori recordurile la exercitii, apoi, cand esti multumit de tine, nu e chiar necesar dar... mai poti sa continui exercitiile de culturism, avansezi la flotari, exastre si lucruri mai grele. Sper ca te-am lamurit despre asta, bafta si mult noroc!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

Daca mananci numai fructe si fegume vei da in anemie sau gastrita.Nu te infometa pentru a slabi.Mananca 3 mese pe zi si gustari intre mese.Nu o farfurie plina cu varf ci una care iti va tine foamea potolita cateva ore.Renunta complet la dulciuri, sucuri acidulate, fast food! Fa sport!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2015
NowForYou000 întreabă:

Daca as manca zi de zi sanatos si as face sport de 2 ori pe saptamana as putea slabi. Si daca da, in cat timp? Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
Roxanna197a întreabă:

Daca as manca doar fructe si legume+20 minute de alergat cam cat as slabi in 2 luni? Multumesc :*

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2015
theBestGood întreabă:

Daca as manca zi de zi sanatos, as putea slabi, si daca da, in cat timp? Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2012
SelGomez întreabă:

Cate kg credeti ca as putea slabi intr-o saptamana mancand doar fructe si legume.Un fel de post, adica:)..As manca ciorba de legume, ciuperci cu orez, beau super multa apa. aproape...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2014
x3Lovex3 întreabă:

Hey...as vrea sa dau jos cateva kilograme... daca un timp as manca doar legume si fructe(pana in 500 kcal pe zi), as bea 2l de apa in fiecare zi si as incepe sa merg cu bicicleta sau la alergat cam 30-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
AvalohAlyn întreabă:

Pot deveni un vindecator cu ajutorul unei cărți? E visul meu.Si daca da, care carte? Cartea cu metoda Silva e buna?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
robertpopescu12 întreabă:

Salut, cosurile sparte sunt considerate rani deschise? ( cu risc de infectare cu virusi )?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii