Am inteles. Eu am icneput mult prea repede, daca e sa ma iau dupa ce a spus medicul, de antrenamente. Mai usor pentru picioare, dar in ultima vreme am inceput sa fac genoflexiuni, pana la 90 grade, nu pana jos. Daca fortez, si ma antrenez mai mult, dupa2-3 zile se simte, doare putin ligamentul, sau asa imi da senzatia. Ms de sfat oricum. Dar tu te ai refacut complet?