Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Octombrie 2018 | a întrebat:

Daca la 18 ani am in jur de 50 kg si cam pe la 1.65 m inaltime, cam de cate calorii as avea nevoie pe zi ca sa ma pot ingrasa/ dezvolta?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

Ai o greutate perfecta, eu in locul tau m-as duce la sala si as baga culturism + o dieta sanatoasa, un corp sanatos, o minte sanatoasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

Dubleaza cantitatea de mancare si potis a iei in greutate, dar atentie, nu te ingrasa prea mult, ca esti si asa foarte micut de statura si vei arata ca un gras.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

2000+. Depinde de cata activitate faci si din ce vin caloriile alea in functie de ce vrei sa faci, sa te ingrasi, sa mai pui muschi etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2018 | a răspuns:

Sa zicem ca tu intr-o zi arzi 2000 de calorii. Chiar daca mananci 3000 calorii este posibil sa nu te ingrasi de loc. Nu numarul caloriilor conteaza, ci continutul alimentelor pe care le consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cam cate calorii ar trebui sa consum daca am 53 kg. si inaltime 1.65?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, nu inteleg de ce nu ma îngraș, am 17 ani 56 de kg și 1.65 înălțime cam de 2 luni am inceput sa ma antrenez acasa cu greutăți și sa mananc zilnic peste 2.600 calorii pentru a ma îngrășa..ieri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
znstr întreabă:

Jeleurile ingrasa? Cam cate calorii au?

12 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
Alexashadow întreabă:

Mamaliga ingrasa? Cate calorii are?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cate calorii au pufuletii? Ingrasa?

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
Vlad230 întreabă:

Salut, am făcut operația de circumcizie acum o zi, și a decurs totul foarte bine, doar ca am o sensibilitate foarte mare la glandul penian, dinainte să mă operez, și acum fiind eliberat nu pot...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 58 minute
Ieusântanalfabet întreabă:

Extirparea nervului dentar sub anestezie doare?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Tufanelenacerasela întreabă:

Bună seara! Îmi poate recomanda și mie un psiholog bun pentru copii în Buzău? M am interesat și eu de mai mulți medici dar întreb cu gândul ca poate cineva a trecut prin asa ceva și știe un...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andrusk2 întreabă:

Buna! Sunt constipata de ieri. Azi am avut si un scaun cu sange. Chestia e ca nu ma doare in timp ce fac si nici dupa, ca ma gandeam ca sunt hemoroizi, voi ce credeti?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii