Nu este grav, iti trece singur. Poate ai dormit prost, sau ai facut miscarii bruste cu capul.
Buna ![]()
Poate fi de la o pozitie proasta in pat/fie de la curent/ ori poate fi si o tensiune...
Sa iti faca cineva un masaj, daca durerea nu trece, nu ezita sa consulti medicul de familie, ori sa iti masori tensiunea.
O zi buna
Nu ai patit nimic. Incearca sa dormi fara perna. Incearca sa dormi cu perna. Incearca sa dormi cu o perna mai mica sau o perna mai mare. Vezi cum te simti. Testeaza. Cel mai bine zic eu ca e fara perna, sau cu o perna ergonomica care se muleaza dupa cap si gat. Succes!
Ai stat mult la calculator si de-aia te doare. E si o pozitie incomoda a capului: nici prea plecata, nici dreapta. Poate sa te doara si de la frig, mai ales daca nu porti caciula si fular. Ai grija de tine, odihneste-te suficient, imbraca-te gros si da o fuga si la doctor, sa scapi de-o grija!
Cel mai probabil ai dormit cu gâtul într-o poziție în care i-a făcut rău. Recomandat ar fi să încerci să-l miști cât mai des. Iar dacă durerea persistă e recomandat să treci și la masarea gâtului.