Pune o întrebare

Sănătate

în 11 August 2015 | anonim_4396 a întrebat:

De la o varsta destul de frageda tata a obisnuit sa ma invete cu dulciurile.Mama ii reprosa ca ar trebui sa imi aduca fructe, dar degeaba.Am aproape 17 ani si am nevoie sa slabesc insa nu pot din cauza dulciurilor, da am incercat de multe ori sa imi schimb alimentatia...Sa mananc gratar,salata,fructe + sport. Cand incerc asta incep sa ma simt slabita,de parca nu mai am energie sa fac miscare, de abia stau treaza fara ele.Cum mananc ceva care contine ciocolata imi revin.Mda,deci cum sa mai slabesc daca nici energie sa duc la capat niste ex fizice nu am? Sa mai adaug ca sunt foarte pesimista si am parte de o depresie ...asa ca dulciurile fac parte din viata mea in fiecare zi.Cum sa scap de dependenta asta?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 August 2015 | a răspuns:

Gandeste-te ca faci hepatita daca continui cu ele

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2015 | a răspuns:

Pai asta conteaza si ce manci, cat dormi. Pentru un ritm de viata sanatos iti recomand sa mergi la un nutritionist + un antrenor de sport, cum a zis si colegu mai mult sport decat bagi in tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2015 | a răspuns:

Daca chiar nu poti sa renunti la dulciuri, singura alternativa pentru a slabi este sa consumi mai multe calorii decat bagi in tine. Deci te poti duce la sala, sau alerga, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2015 | anonim_4396 explică:

Nu ne-ai spus ce înăţime şi greutate ai. s-ar putea să ai şi nişte probleme de sănătate, că spui că te simţi slăbită, mergi la medicul de familie, cere un sfat de la specialist, cu atât mai bine dacă este medicul tău de familie, că nu strică, apoi vezi ce faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2015 | a răspuns:

In succes, motivatia trebuie sustinuta de dependenta. Tu, esti dependenta insa de dulciuri. Cand o sa ajungi sa fi dependenta de a slabi, si a avea un corp frumos, abia atunci motivatia va fi suficienta inca sa apara rezultate.

Ramane sa decizi care dependenta va fi mai mare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2011
TheGrooveStreet întreabă:

Nu de mult timp mi-am pus in cap sa slabesc vreo 2 kg:D, Eu mananc vreo 2 salate pe zi iar intre mese fructe:), seara mananc ce gateste mama dar nu abundent(paste, pulpe de pui.), O salata de-a mea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2019
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

Am început sa imi pun putin Alimentația la punct pentru ca vreau sa slăbesc. Am scos făinoasele, sucurile, dulciurile, mananc legume si oua fierte, pui la cuptor si pe gratar si salate. Încerc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2011
TheCreionel întreabă:

Dacă mănânc multe fructe slăbesc?

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2011
Ayumha întreabă:

Funda! Am inceput sa tin o cura, ca sa slabesc macar 2 kg pana in iulie, si o colega mi-a spus ca nu este bine sa mananc nimic dupa ora 6, decat sa beau apa si poate un iaurt foarte mic si dregesat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
jan33tt întreabă:

Hei TPU.voi, cei care ati slabit...care ati tinut dieta ma refer..cam cat ati slabit..de fapt, intrebarea mea este:in cat timp slabesc si cam cate kg daca mananc light.de exemplu piept de pui la gratar...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Calinm22 întreabă:

Bună ziua Am fost azi la psiholog la a2a ședința până acum și azi mi- a pus niste întrebări sub formatul unui test, a trebuit să răspund cu da sau nu și uneori mai dădeam unele explicații...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
MimiJaneMaraMimi întreabă:

Ce alte comorbiditati vin cu discalculia?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Dragilor ce metoda de sinucidere ați alege daca ar fi imposibil sa mai existati? Ce metode ați alege daca ați fi constrânși să o faceți din cauza unor circumstanțe? Răspundeți strict la întrebare,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Daca te lasi de fumat se curata si venele?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii