Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iulie 2012 | a întrebat:

Hei. As vrea sa slabesc 5 kg aproximativ 2 saptamani. Ce dieta imi puteti recomanda, tinand cont ca sunt vegetariana?
Funda!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Dieta care o tinea mama era asa: 3 zile numai fructe, 3 zile numai pui fiert, 3 zile ciorba de varza (cu asta slabesti bine). Eu iti recomand asa: 3 zile numai fructe, 3 zile legume si 3 zile ciorba de varza.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Buna pai vreau sa iti dau dieta mea care o fac acum pentru tine. Deci daca vrei sa ai o viata sanatoasa fara boli ale tensiunii etc, evita tigarile, bautura, si carnea. Incearca sa mananci cat mai vegetal cum faci tu. Daca respecti asta a doua parte este o viata sanatoasa facand sport. Si ai zis sa zlabesti 5k in 2 saptamani straight face . Ai putea sa alergi si tu hai sa zic 500 de metri dus si intors fara pauze ca doar nu mori. A doua zi 1 kilometru, si dupa faci mereu doar cu 1 kilometru. Incearca sa consumi mere si sa bei multa apa fiind ca e canicula acum, de ce sa mananc mere? pai merele au multe vitamine si te energizeaza tongue . Te-as sfatui ca in astea 2 saptamani sa refuzi la orice e dulce si la suc, inclusiv cipsuri pita etc. Mananca sanatos, si la unele diete se mai baga si carnita dar tu cum esti vegetariana utie te sfatuiesc asa de pofta sa mananci carne de pui fiarta. Sa nu mananci carne de porc sau alte chesti ca, cad greu la stomac. Incearca sa eviti antrenamentu de alergare care til zisei cand e caldura afara a; ergi si tu de pe la 7 8, nu de de pe la 12 sau 4. Iti zic toate astea fiind ca imi place sa cunosc si sa ajut oameni

FUNDA! tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Alearga cate 8 km pe zi si-i slabesti intr-o zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Poti sa iti tai o mana, asta are cam 5 kilograme thinking rezultate instant

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2013
PunkyA întreabă:

As vrea sa slabesc 5 kg pana in luna aprilie si vreau sa va intreb ce exercitii as putea sa fac in casa? Nu tin nicio dieta speciala, tinand cont ca sunt lacto- ovo- vegetariana si ca de cele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2013
Oncescu_Sabina_1979 întreabă:

Doresc sa slabesc. Ce dieta imi puteti recomanda?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU vreau sa slabesc cu o dieta vegetariana, imi puteti recomanda una? Si mai am o intrebare, eu sunt la scoala dupa amiaza si nu stiu la ce ora sa i-au masa pentru ca plec la 11:30-12:00 si vin...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2015
Yuki24 întreabă:

Imi puteti recomanda o dieta si niste exercitii fizice care sa ma ajute sa slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti recomanda vrea o dieta care da rezultate bune deoarece as vrea sa slăbesc 7 -8 kg?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
Sawarekh întreabă:

Salut, credeti ca imi este sanatatea pentru faptul ca beau in fiecare wekeend? Uneori beau asa: 2 beri negre, in unele zile beau 2 pahare de vin si o bere neagra, in alte zile beau 1- 2 cocktail-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum o oră
Dragobeta întreabă:

Buna! Am racit pe tren de la aerul conditionat. Mereu am indrumat pe toata lumea catre medic. Dar... pana luni dupa amiaza nu- l am. Am fost la farmacie. Ieri! Mi- a dat o cutie intreaga de Teraflu. Nici...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
LisaJulie întreabă:

Am o ruda bolnava de sindromul ovarelor polichistice, si- a luat tratament dar îi este frica ca va creste in greutate! Cei care au fost bolnavi îmi după acele medicamente au luat in greutate sau nu?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Care e cauza cand iti cade mult par din cap atunci cand dai cu mana in el si ce trebuie facut ca sa nu se mai intample?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii