Hei, salut vreau sa ma ingras rapid si ma intrebam daca o sa maninc in fiecare zi cate un snikers mic timp de o saptamana o sa ma ingras? Rs pliz!

Un snicker mic timp de o saptamana? Vrei sa te ingrasi sau sa slabesti?

Bună!

Un Snickers mâncat zilnic nu te ajută prea mult.


Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

Nu, sigur nu o sa te ingrasi.

Mai bine mananci chipsuri ( dar nu iti recomand ) daca vrei sa te ingrasi.

Vrei sa te ingrasi? mananca cat mai mult fast food: de la panini, kfc, mcdonalds, sau pizza sau orice fel de junk food, pentru ca te ingrasa ff repede. Si nu mesteca ff bine, pur si simplu infuleca mancarea! mananca de parca nu ai mai mancat niciodata. si mananca inainte sa te culci. Si nu bea nimic inainte de masa, si bea suc acidulat si chestii cu mult zahar si multa sare cum ar fi snikers, pufuleti, chipsuri, skittles, etc etc etc cat mai multe bomboane si cat mai multe chestii care contin sare nu exagera ff tare totusi, in 1-2 luni bagi 15 kile poate chiar mai mult daca mananci numa din astea

LOL nu te ingrasa! Si eu sunt slaba, am 27 de kg, da socant! Dar nu am nimic! Mai tarziu o sa vrei sa slabesti! Si nu, nu te vei ingrasa cu snikers! Ba chiar o sa te imbolnavesti daca mananci in fiecare zi! Lasa ca te dezvolti tu

Daca vrei sa te ingrasi mananca bombe calorice ( KFC, Mc, alte fast food-uri ) si inclusiv si dulciuri.
Nu inteleg de ce ai face asta! Dar oricum sper ca te-am ajutat!

Depinde.Ca sa te îngrași așa de repede trebuie sa mărești caloriile din mâncare cum e de obocei

Incearca shaorma si kebab dau rezultate

Pe lângă faptul că trebuie să mănânci mai mult, desigur, atât cât poţi, nu să exagerezi - mai ales cu dulciurile, ia vitamine.

Nu te vei ingrasa mancand un snikers timp de o saptamana. Vei lua doar cateva grame. Ca sa te ingrasi mananca mai mult, lasa-te de exercitii fizice, mananca paste si paine. Asta nu inseamna ca vei renunta la fructe sau legume, deoarece ele au vitamine de care ai nevoie. Nu manca dulciuri in exces te poti imbolnavii. Uita-te la diete in fiecare dueta de slabit spune ce nu ai voie sa mananci, tu mananca alimentele interzise acelei diete. Sper ca te-am ajutat. Funda?