Daca nu poti schimba jobul,ia-ti o pereche de branturi bune, incaltaminte cu talpa foarte buna, ca sa nu te doara coloana, implicit ai sa stai mai drept, pa pa cocoasa!
Te doare spatele pur si simplu pentru ca stai mult in picioare.
Mai ales daca este primul job sau nu esti obisnuit o sa persiste durerea pana te acomodezi.
Incearca in timpul liber sa stai in pat, sa-ti faca cineva un masaj.
Iar la locul de munca daca ai ocazia sa stai jos si 5-10 minute fa-o.
Multumesc pentru raspunsuri, ideea e ca imi place jobul si nu vreau sa il schimb, doar sa rezolv problema care in timp sper sa fie inexistenta.
Multumesc de raspuns, ai putea sa elaborezi de ce m-ar ajuta branturile? poate suna aiurea dar nu vad legatura intre a avea incaltaminte cu talpa buna si durerea de coloana, dar cumva cred ca ai dreptate.
Pentru un strat extra.
Sunt pe piata o gramada de perechi de incaltaminte cu talpa buna, nimic de spus. Dar, intotdeauna se poate si mai bine
Oricum ar fi, este important sa te incalti cu ceva comod!
Buna, incearca sa iti indrepti pozitia si daca te doare spatele foloseste osteocicatrat gel, gasesti la farmacie veterinara dar e din plante doar si are numai ingrediente din tataneasa si rostopasca dar in concentratie mai mare
Toata increderea, e testat pe mine
Doar ca regula este ca inainte sa te dai cu crema, de fiecare data sa fie zona spalata si uscata.