Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Septembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Hey! Consider ca am coapsele cam groase, ceea ce ma complexeaza. Ce exercitii imi sugerati sa fac? Imi e teama ca daca ma apuc de cine stie ce exercitii, lucrand muschii, se vor ingrosa mai tare coapsele.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Exercitii cardio, evident. Alergat, inot, bicicleta, 3-4 sedinte de 1 ora / saptamana e suficient. In rest, mai scade calorii din alimentatie si o sa fie ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2018
Sunflower1503 întreabă:

Am coapsele groase, și am căutat exerciții pentru a slăbi. Am făcut exerciții mai multe zile, dar in loc sa slabesc, coapsele s- au îngrosat și mai tare, cu cât făceam mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
ionut7 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa-mi dezvolt muschii de la picioare mai ales coapsele, fesierii? Si in ce mod si numar?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
Flllaaa întreabă:

Buna, TPU. Stiti cateva metode eficiente pentru subtierea picioarelor? Am 15 ani si am picioarele destul de groase, poate chiar foarte groase, mai ales coapsele si soldurile. Mai vreau sa precizez ca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2011
Aly359 întreabă:

Am coapsele f groase ce as putea face?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Eu am coapsele cam groase... ce pot face sa slabesc?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AndreiB230A întreabă:

Salut TPU. am o problema cand merg pe strada ametesc. nu tot timpul. nu mai la eforturii ma doare spatele la eforturi si ametesc. stie cineva de ce? am fost in magazin. sa cumpar Detergent de 10 kg....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
SoulMind25 întreabă:

Buna Am o problema pe care nu știu cum să o rezolv Ideea e că sunt obsesiv compulsiv iar la locul de munca nu reușesc să mă concentrez 100% pentru că mintea îmi zboară în altă parte, am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Vlad230 întreabă:

Salut, am făcut operația de circumcizie acum o zi, și a decurs totul foarte bine, doar ca am o sensibilitate foarte mare la glandul penian, dinainte să mă operez, și acum fiind eliberat nu pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Extirparea nervului dentar sub anestezie doare?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii