Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Aprilie 2014 | a întrebat:

In ce consta o alimentatie sanatoasa (14-16ani)?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2014 | a răspuns:

Pai fara sucuri acidulate, chiar daca par din portocale, fara McDonald's, fara exces de ciocolata, prajituri sau dulciuri, in general si fara exces de pizza sau alte fainoase. Trebuie sa tii cont ca organismul este inca in formare, ai nevoie de toate elementele, mai ales ca si activitatea intelectuala este intensa (examene) dar sa nu faci exces de nimic. Nu e cazul sa manaci numai legume sau numai fructe (si asta inseamna tot un exces) pentru ca orice dezechilibru poate da probleme serioase la varsta asta. Deci cheia este "echilibrul", fara excese de niciun fel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2014 | a răspuns:

Mesele principale ale zilei (mic dejun, pranz si cina) respectate cu putinta, fructe si legume, pentru a te incarca cu vitamine si bineinteles 2 litri de lichide(insa fara bauturi din comert sau cu acid).Cam asta ar fi tot.Bineinteles si un stil de viata activ winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2014 | a răspuns:

O alimentatie sanatoasa consta in alimentarea a citor mai multe fructe si legume in asta intra si sportul trebuie sa maninci la anumite ore fara fasfuduri(cite un cartof pai se mai sepoate)sa nu maninci lacom.iti recomand cit mai multe lichide(funda)daca o consideri ca o merit

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2014 | a răspuns:

O alimentati sanatoasa nu consta numai in a mancat fructe si legume. mananca regulat ( mic dejun, pranz si la cina doar un fruct sau o leguma)zilnic fa exserciti cel putin 30-40 min.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2014 | a răspuns:

Fructe, legume și apă, de obicei plată, cea minerală dizolvă unele vitamine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2015
Park1Suin întreabă:

Daca urmez o dieta ce consta in alimentatie sanatoasa,fara sare, zahar si grasimi si daca fac jogging in fiecare seara cat de repede voi slabi? In cat timp mai exact?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2013
Mimiela întreabă:

In ce consta o dieta sanatoasa dar si placuta?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Briannaaaaaaaa întreabă:

Bună am o întrebare despre periuși acum o zi mi am luat un perus femelă fără pereche și astăzi am observat ca stă foarte mult cu coada în sus adică cu fundu și are o aripă mai sus decât cealaltă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nustiuexact69 întreabă:

Salut TPU, am o relație la distanță, o iubesc foarte mult pe fata asta, mereu când sunt supărat îmi imaginez ca sunt lângă ea etc, până când azi când îmi imaginam ceva cu ea m- a luat ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Ionelionut întreabă:

Salut, am avut o operație acum 2 ani (torsiune testiculara) și nu mi-am mai făcut nici un control, și mi-aș dori să știu dacă sunt fertil, sau cum pot să-mi dau seama daca sunt fertil?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
nustiuexact69 întreabă:

E normal să port uneori conversați random în gând? Adică mă pun să fac ceva și vorbesc cu mine însumi ceva gen "ce faci ba" "bine ba" Și mă opresc și mă întreb dacă sunt nebun sau nu...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii