Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Neata TPU de luni incep sa ma duc la sala si deja am inceput o dieta plus niste exerciti de 30 de min care le fac in fiecare seara si dimineatza.As vrea sa slabesc in jur de 10 kg dar nu stiu cate zile sa ma duc pe saptamana la sala si ce exerciti ar trebui sa fac, funda(ps eu am 15 ani)

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 2 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Bună.
Mergi la sală de trei ori pe săptămână, exercițiile de 30 de minute le faci zilnic, și învață să mănânci (nu diete, ești în creștere!).
Succes.
La mulți ani!
Pa, pa.

Răspunde

în 2 Ianuarie 2013 | explică (pentru Legiuitoarea):

Uh am zis ca tin dieta. de fapt am vrut sa spun ca nu mananc mancare fast-food prajeli. mancurile grase nu imi plac oricum.Mersi la multi ani si tie!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai depinde cat rezisti si daca te duci la sala cu siguranta vei slabi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Noiembrie 2015
adrili10 întreabă:

Buna Tpu.Am o intrebare si nevoie de un sfat.Sunt in clasa 11 si am 1, 80 m si 88 de kg.De doua zile m- am apucat de sala de forta si vreau sa si slabesc vreo 10 kg dar si sa pun ceva muschi la brate...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2009
sssSnake întreabă:

Salutare Deci, as avea o intrebare despre sala de forta.De 2 zile am inceput sala, dar am avut o pauza intre ele de o saptamana(racit). As vrea sa ma apuc mai serios, si as vrea sa stiu un progam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2009
sssSnake întreabă:

Salutare Deci, as avea o intrebare despre sala de forta.De 2 zile am inceput sala, dar am avut o pauza intre ele de o saptamana(racit). As vrea sa ma apuc mai serios, si as vrea sa stiu un progam de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2012
HappY_5445 întreabă:

Vreau sa slabesc! De recent (3 saptamini)am inceput sa fac sala merg de 3 ori pe saptamana. Dar stiu ca nu e suficient.Ma gindeam sa incep dieta DUKAN... A-ti auzit ceva de ea? stiti vreo dieta mai buna?(? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2018
Anemona2020 întreabă:

Buna seara lume. Deci de vreo 3 saptamani asa am inceput sa merg la sala 5 zile pe saptamana. Este un antrenor acolo care mi- a aratat toate exercitiile, 6 pentru maini si 6 picioare. Le- am facut pe ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Vlad230 întreabă:

Bună, acum o sapt. Am făcut circumcizie și azi mi- a apărut o umflătură, i am trimis poza medicului și a zis ca pare a fi edem și cică se va resorbi, de la ce a apărut ca doar am respectat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
val3o întreabă:

Bună seara, am o întrebare… Am ceva la gât de vreo săptămână și mi s- a tot înrăutățit până în prezent.Imi este foarte greu să înghit, orice tip de lichid/mancare, și mă ustură...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
CinevaDePeNet întreabă:

De ce mă gândesc să fac rău unei femei și nu unui bărbat?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii