Pune o întrebare

Sănătate

în 2 August 2012 | a întrebat:

Pot sa patesc ceva daca fac flotari cu un ghiozdan de vrea 7-8 kg in spate? (16 ani, 70 kg, 1, 77) Fac cu ghiozdanul pentru ca doresc ca inttr-o serie de 12-15 flotari sa simt mai mult...

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 August 2012 | a răspuns:

Nu cred ca are treaba tongue pui numa presiune pe coloana... dara daca faci 5 min pauza intre serii e ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2012 | a răspuns:

Doar daca exagerezi cu numarul exercitiilor sau cu kg!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2012 | a răspuns:

Parerea mea este sa nu faci cu greutate in spate... Coloana se poate deforma foarte usor. Este mai indicat sa faci doar cu propria-ti greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2012 | a răspuns (pentru 7800Fahrenheit):

E o parere buna 7800Fahrenheit...dar daca vrei sa faci muschi Cataline iti trebuie o greutate mai mare si incearca sa faci flotarile lent, adica sa nu te grabesti ai grija sa nu exagerezi. Daca faci flotarile cu propria greutate ajungi sa ai conditie fizica mai buna nu muschi mai dezvoltati happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iunie 2017
lovelessAlex24 întreabă:

Acum o saptamana am folosit un ghiozdan cu greutati sa fac flotari. Avea in jur de 9 kg.Normal faceam 50 de flotari diamant si cu ghiozdanul 15- 25.Acum nu- l mai folosesc si ma simt mai usor cand...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2013
UnNumeCiudat întreabă:

Mi- am facut un program de flotari prima serie :15 flotari normale a doua serie :15 flotari diamant a treia serie : 15 flotari in genunchi a patra serie : 15 flotari normale a cincia serie...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
MadRaven întreabă:

De ieri simt un fel de durere pe spate, în zona trapezului. Nu chiar durere, e ca şi cum ar "fierbe" ceva, o simt de parcă ar fi fierbinte şi mă arde. Zona afectată nu e mare, dar dacă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie 2021
Robertmihai133 întreabă:

Salut. Cum ar fi mai eficiente flotarile? Dau un ex: sa zic că fac 20 de flotări pe serie dar în loc de 20 flotări o sa fac 10 cu un ghiozdan aprox 10 kile

8 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU...trc a 8 a si nu stiu ce fel de ghiozdan sa imi iau.Ash vrea ceva potrivit pentru varsta meah. Vreau un ghiozdan de pus in spate. Cel mai bun sfat Funda:*:*:*:*::*:*:*:*:*:*

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CassieII întreabă:

Întreruperea de sarcină este inclusă în asigurarea medicală de la job?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
marianpurdea întreabă:

Pot consuma cafea daca sunt pe tratament cu Xanax si Serlift?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
andreea007yttiutre întreabă:

Bună ziua oameni frumoși și buni! Am o întrebare la voi...a avut cineva vreodata senzatia ca nu intră aer cand inspiră adânc? Am aceasta senzatie de 7 luni..Am facut analizele, au iesit bune, am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MrSergio întreabă:

Hey TPU Daca am arderile prea rapide ce as putea lua sa ma îngraș suplimente pastile ce sport aș putea practica nu stiu. dau funda! :D

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii