Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Noiembrie 2017 | a întrebat:

Salut, am aproape 14 ani, 1, 78m si 76 kg as vrea sa slabesc vreo 10 kg cum as putea face asta? (Fac football de 2 ori pe saptamana)La ce alimente trebuie sa renunt?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Continua sa faci sport, renunta la zahar, prajeli si grasimi, mai taie din carbohidrati (paine, paste, cartofi, orez etc) si mananca mai multe alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Nu trebuie sa renunti decat la zahar si sare doar in masura dar nu alimentatia are probleme ci ora mesei daca manaci de 10 ori pe noapte si dimineata nimic poti sa iti bagi p*@!% in ea de slabire

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Eu am aproape 17 ani, 1, 70 înăltime (stiu, sunt mic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2012
Ellena11_2086 întreabă:

La ce alimente ar trebui sa renunt ca sa slabesc?;*

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2018
Queen2678 întreabă:

La ce alimente trebuie sa renunț pentru a putea slabi?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
Emil05 întreabă:

Am 16 ani, 1.72m, 82kg. Fac handbal si fac si sala, insa as vrea sa slabesc. Ce ar trebui sa fac? Pe langa banda... Daca mi-ati putea da o reteta. Si pe langa cea sportiva si regim alimentar. Adica? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
Nutemaiholba întreabă:

Cum pot sa slabesc vreo 3 kilograme intr-o saptamana? Niste sfaturi? iste alimente care trebuie sau nu sa fie consumate? Funda.>:D

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2018
Anonimouse25163 întreabă:

La ce alimente ar trebui sa renunt pentru perioada de definire? De exemplu as vrea sa stiu daca trebuie sa renunt la carne.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
Mihai2333567m întreabă:

Salut TPU. M am intepat putin intr- un cutit folosit prin curte/solar si a curs putin sange, m- a durut putin acum nu prea a inceput deja sa se vindeca rana s- a astupat. De mentionat ca nu era ruginit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 53 minute
Corina45788 întreabă:

Bună seara, o crema bună pentru bubă la gură?

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna dupa un avort spontan inca simt miscari in zona pelviana miscari exact cum ar misca un bebeluș ce ar putea fi? a mai patit cineva asa? abia pe 6 am programare la ginecolog. multumesc

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
StetClaudia întreabă:

Buna! Oare dupa cat timp se poate conduce dupa terminarea tratamentului cu anxiar?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii