Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iunie 2021 | a întrebat:

Salut! Am început sa fac sala de 1 luna și acum mi-au apărut niște dureri de spate, deasupra fundului pe partea stânga. Începe sa ma doară atunci când lucrez la presă.
P.s: Nu am băgat greutate mare (Prima serie - 80 kg | a 2-a și a 3-a serie - 120kg | a 4-a serie - 160kg), am avut dureri încă de la prima serie unde am lucrat cu 80kg.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2021 | a răspuns:

Ia pauza de la a lucra picioarele si orice implica fortarea spatelui, pana nu te mai doare. Nu te juca cu durerile de spate, pentru ca daca fortezi, ajungi sa te doara de-ti blestemi zilele.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iunie 2021 | a răspuns:

Este posibil ca un inel al coloanei vertebrale să atingă nervul sciatic. Nu ar strica un control și niște raze.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2021 | a răspuns:

Presa pune presiune multa pe zona lombara. Iti poti lucra picioarele si fara presa.
Evita tot ce pune presiune pe coloana o vreme. Ia-o treptat si vezi daca te mai supara. Nu ar strica o vizita la ortoped.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2021 | a răspuns:

Daca ai vazut ca te doare de ce ai continuat? ti-o cauti cu mana ta frate.
eu zic ca nu ai executat corect, eu fac cu 200-220 de kg si nu mai am probleme, aveam o problema identica cu a ta doar ca pe centru cand executam incorect.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Noiembrie 2023
Denisaa1235 întreabă:

Salut, sunt fată și am 17 ani. De mai multe luni, cam din aprilie, pentru prima dată au început niște dureri de cap foarte severe pe o parte a capului sau pe ambele, menționând ca eu le aveam...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2019
ionutNeagoe întreabă:

Am început și eu sa trag de câteva zile la sala. In trecut am mai avut perioade nici de încercări. O destul de mare greșeală am făcut, m- am dus cu un prieten experientat și m- am apucat din ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2012
firedeaths întreabă:

Buna am 15 ani si 167 cm fac sala de vreo 2 luni si a inceput sa ma doara spatele ar trebui sa merg la medic? daca merg unde sa merg la medicul de familie sa imi dea trimitere? Fac cu greutati medii 40kg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 August 2020
Mmaannuu111 întreabă:

Fac sala de aproape 2 luni si de vreo 2 sapt am început antrenamentele full body. Ieri am încercat un nou tip de exercițiu, genuflexiuni cu bara. După ce m- am încălzit bine si am făcut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2019
Gabiițțaa întreabă:

De un an mă confrunt cu o problemă legata de inimă. Am 18 ani, nu beau cafea și nici nu fumez. De un an de zile, am palpitații, în fiecare zi, de obicei după ce fac mișcare, și ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii