Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Martie 2012 | a întrebat:

As dori si eu o recomandare pentru niste exercitii (fitness,aerobic etc) sa le fac dimineata cand ma trezesc, pana sa plec la munca.
Seara merg la sala, as dori sa fac si dimineata niste exercitii si nu stiu ce.

Aveti vreo recomandare?

Mersi

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Martie 2012 | a răspuns:

Vezi aici http://www.fitness-aerobic.ro/

http://www.trilulilu.ro/......abit-brate

http://www.youtube.com/playlist?list=PL4D465CD2B6FC760D

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2012 | explică (pentru Esperança):

Mersi, am sa ma uit pe ele. big grin , sper sa fie ce caut eu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Martie 2012 | a răspuns:

Uite exercitiile pe care le fac eu si dau super rezultate:
http://ideipentrufemei.blogspot.com/......pe-zi.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2012 | a răspuns:

Exercitii cardio: http://www.culturismfitness.ro/fitness/exercitii-cardio-pentru-acasa/
Exercitii fitness: http://www.culturismfitness.ro/fitness/cat/exercitii-fitness/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2011
Chlo întreabă:

De cateva saptamani merg la sala :D. As vrea sa stiu unde slabesc mai mult: la fitness sau la aerobic?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2014
tipicalgirl întreabă:

Hei TPU imi doresc sa slabesc si vreau sa merg la sala in Iasi insa nu stiu ce sa fac acolo pentru a slabi :aerobic, fitness, etc. ajutor? sunt fata dau funda.

1 răspuns
trimisă pe 20 Martie 2011
lilboutique întreabă:

M-am hotarat sa merg la sala dar nu stiu ce sa aleg intre fitness si aerobic. Vreau sa dau burtica jos si putin de pe picioare(coapse). Ce ati alege intre acestea doua?

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
laviniaenache44 întreabă:

As vrea si eu sa stiu anii necesari pentru. a merge la sala(Fitness ori Aerobic), sau daca as putea sa merg cu mama/tata. vreau rasp. amanuntite.

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2010
Aniela2777 întreabă:

Cum as putea sa fac mai mult sport? Dimineata merg la scoala cu taxi pentru ca ma trezesc tarziu, si pana ma aranjez nu am timp sa plec pe jos, desi este departe, fac 1 ora pana la scoala.La scoala mai...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
CinevaDePeNet întreabă:

De ce mă gândesc să fac rău unei femei și nu unui bărbat?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii