Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Decembrie 2016 | a întrebat:

Salut, cum ajung de la 66 kg la 75 kg am 18 ani si 1.84 inaltime. Nu vreau sa imi spuneti de sala sau tot felul de sporturi. Vreau sa depun putina grasime.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Decembrie 2016 | a răspuns:

Saltutsautilizator as vrea sa iti spun ca te ajut cu mare drag si ti-as da ca sfat sa incepi sa ai incredere in tine si vointa, ca sa te ingrasi ai nevoie sa mananci mai multe calorii, inceaca sa mananci paine la maa in combinatie cu cartofi sau fasole.
poti gusta si dulciuri, nu uita trebuie sa te ingrasi sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2018
vandam445 întreabă:

Salut, am o problema nu pot sa ma îngras de loc am 68 kg si 1.84- 85 inalțime, la 19 ani. Eu manânc foarte mult cam 4- 5 mese pe zi dar tot nu cresc, nu înțeleg care ar fi problema, nu vreau ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2012
ZyzZe întreabă:

Am 1.70 si 55kg si fac si sala e bine? si spuneti-mi si mie un mod rapid de ardere a grasimilor... am abdomen 8 pack dar am si putina grasime... si vreau sa scap de tot

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2014
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

Spuneti- mi si mie daca e bine sa iau proteine. Adica eu stiu ca e bine, dar unii zic ca o sa ma deformeze, o sa mi se lase muschii, tot felul de chestii. Vreau sa ma asigur si de la voi:)). Eu am cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2011
paynehunter întreabă:

Salut, am 15 ani jumate si as vrea sa stiu cum as putea creste in inaltime, am 1.77m si vreau sa il intrec pe tata care are 1.84, vara asta nu am crescut de loc si de aia ma cam ingrijorez, am facut...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2013
alex96korn întreabă:

Am 16 ani fac sala de forta de aproape 1 an si as vrea sa imi iau Serious mass.am 1.80 inaltime si 82 de kg, precizez ca sunt endoform, am putina grasime la abdomen.As dori sa- mi spuneti daca...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cine mai are aparatul Mini Rayonex? Tocmai mi l- am cumpărat și eu și îmi pun speranțe mari in el. https://rayonex.ro/produse/mini- rayonex/ La voi cei care îl au a funcționat? V- ați ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Zoink30 întreabă:

Buna TPU, imi ziceti si mie de cateva firme care produc sirop cu codeina? Este pentru uz medical.

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Augustin_Florin_Turjanschi_ întreabă:

Buna ziua, imi puteti spune va rog, la aproape 4 sapt de la operatia de colecist, sa am scaun verde inchis, cateodata erau si normale ca culoare, alte simptome nu sunt. Mentionez ca mananc ce este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Sportacus123 întreabă:

A mai crezut cineva că se uită lumea la el pe stradă/în autobuz? Cum ați scăpat de asta?

23 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii