Salut. De câteva săptămâni am o stare continuu de oboseala, sunt obosit non stop, ma dor mușchii și sunt obosit deși nu fac vreun efort. Am pus în greutate destul de mult deși mănânc o data pe zi sau maxim de doua ori pentru ca nu am pofta de mâncare. Sunt nervos și parca depresiv, ma enervez și ma supăr din orice. Ma doare capul cam aproape în fiecare zi si sunt stresat și agitat. Știe cineva ce poate fi? Sau să-mi dea un sfat cum pot sa scap, doctorul meu de familie este în concediu acum și la spital sunt singur ca nu ma primește pentru asa ceva cu pandemia asta.

Incearca sa faci miscare, sa alergi, mananca sanatos.
Totul tine de dieta, daca mananci sanatos nu o sa mai fi nervos si renunta o perioada la fainoase, zahar.

Bea niste ceaiuri

Ia niste vitamine, mănâca fructe, fă mișcare.

Din descriere pare a fi un episod depresiv cauzat probabil de un dezechilibru hormonal /disfuncție a glandei tiroide, din întrebarea ta reiese ca te confrunți cu hipotiroidism /hipotiroidie.

Probabil este un dezechilibru endocrin.
Mie imi suna a hipotiroidism, dar pot fi si alte cauze... se poate de asemenea sa fie un deficit de Mg, care are un rol f. important in functionarea sistemului nervos.

Eu ti-as recomanda niste analize de sange, daca doctorul se afla momentan in concediu. Faci analize si le poti eventual trimite ulterior lui spre interpretare. Poti face o analiza pentru hormonii tiroidieni (T3, T4 si tireoglobulina), pentru principalii electroliti din organism (Mg, Ca, Fe) si hemoglobina glicata.

Asta e si ideea, sa faci miscare