Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Mai 2014 | a întrebat:

De ieri am inceput sa fac exercitii pentru biceps sitriceps, un program mai pe inteles. Am facut cam peste limite apoi a doua zi nu mai puteam indoi bratele sau sa le strang stau cu ele la 90 de grade! Dreapta s-a cam umflat la biceps, vena aia sta incordata excesiv iar la stanga mai putin, cred ca din cauza ca in stanga am mai multa forta decat in dreapta deoarece sunt stangaci!
Stie cineva vreo solutie? Please i need help

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Mai 2014 | a răspuns:

Da. este perfect normal, esti la inceput asa trebuie sa se intample, bucura-te de febra si fa pauza pana iti trece. stii ca nu trebuie lucrata aceeasi grupa de muschi in fiecare zi, nu? de cel mult 2 ori pe saptamana depinde de programul tau..Bafta

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Mai 2014 | a răspuns:

Ai facut febra musculara, este normal pentru cei care sunt la inceput, nu este motiv de ingrijorare asta inseamna ca exercitiile functioneaza si muschii se dezvolta, depinde de cat de mare este febra poate varia pana la 3-4 zile sau iti poate terce maine. Sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2014 | explică (pentru TheRealDaniel):

Pai la mine durerea excesiva e pe portiunea aia dintre brat si antebrat, de acolo nu pot sa-mi indoi bratele, e normal asa ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2014 | a răspuns (pentru Silviu123123):

Da. este perfect normal, esti la inceput asa trebuie sa se intample, bucura-te de febra si fa pauza pana iti trece. stii ca nu trebuie lucrata aceeasi grupa de muschi in fiecare zi, nu? de cel mult 2 ori pe saptamana depinde de programul tau..Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 3 Mai 2014 | a răspuns:

Te-ai supraantrenat si ai facut febra. Ce program ai si cu ce lucrezi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2014 | explică (pentru Aannoonniimmuull):

Am un program cu diverse exercitii. lucrez cu de toate, gen greutati, gantere etc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2014
xKaNzYx întreabă:

am inceput sala de forta de aproximativ 4 zile si pieptul mi s- a umflat exagerat de mult, dar mai impoirtant este ca ce- l din dreapta este mult mi mare decat cel din stanga...ce pot face?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2019
ionutflorin123 întreabă:

Am observat la sala e un tip nu e el asa musculos dar are vena aia mare pe biceps, adica eu am 15. 54grasime corporala si putin bratele mai mare de cat el si nu mi se vede vena chiar as dori sa stiu ce...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2017
anonim_4396 întreabă:

Eu sunt stangaci de fel dar in mana dreapta nu am pic de forță... De exemplu la skandenberg pe stânga imi pun toți colegii dar pe mana dreapta oricine ma pune... Bratele sunt aproape la fel de definite...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2016
Phoenixfu întreabă:

Hei salut, am 14 ani și sunt foarte dezvoltat, acum 2 luni am împlinit 14 ani... Totuși la mine în clasa nu- s colegi asa dezvoltați ca mine, ce vreau sa spun este ca pe lângă mustața, care-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2017
alexx102428 întreabă:

Poți fi dreptaci și sa ai forță mai mare în stânga sau sa fii stângaci și sa ai mai multa forță în dreapta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Dragosm19 întreabă:

Buna TPU, o întrebare pentru o fata Este operata de apendicita de mai bine de 4 ani de apendicita si la cicatrice de câteva zile are o umflatura si roșeata. Nu a avut niciodată nici o problema de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Alinyyyy întreabă:

Durere în partea dreaptă, doar când merg, mă gândeam la apendicită am fost la doctor de familie mi-a zis ca este febră musculară, la ce să mă astept?

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
IonutCiobanescu întreabă:

Salut! Am o problema, sau e doar in capul meu, am diferite parfume de la Givenchy și Channel, luate din Douglas, dar daca mă dau cu el pe gât și dupa ureche cum zic alți, eu după 20 de minute...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
epikkguyyy întreabă:

De ce mă simt obosit chiar daca m-am culcat

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii