Pune o întrebare

Sport

în 25 Iulie 2019 | a întrebat:

Am observat la sala e un tip nu e el asa musculos dar are vena aia mare pe biceps, adica eu am 15. 54grasime corporala si putin bratele mai mare de cat el si nu mi se vede vena chiar as dori sa stiu ce exercitii exista pentru a ti afisa tare vena

15 Raportează Evaluează

Ordonare:

15 răspunsuri:

în 26 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu are legatura cu exercitiile, ci cu procentul de grasime.

Ia un arzator de grasimi (gen hydroxicut de la muscletech) sau ceva similar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Am 15.57%grasime

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2019 | a răspuns (pentru ionutflorin123):

Daca ajungi la

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 29 Iulie 2019 | a răspuns:

Venele le avem toți, de văzut se văd la fumători și la cei care depun foarte mult efort la sală.
Deci pentru vena de pe biceps, îți trebuie mult antrenament pentru biceps.
https://youtu.be/ab3gxVWflgU
Dacă înțelegi engleza

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | a răspuns (pentru EmanuelT):

Nu are nicio treaba antrenamentul. cunosc oameni care nu-si lucreaza bicepsul deloc (nu fac sala si nici tractiuni sau alt sport) si au vena perfect vizibila ca au procent mic de grasime.

Aici conteaza doar procentul de grasime, sa fie undeva

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu pentru că sunt slabi, sau fumează de mult timp? Că și eu cunosc oameni cu mai multă grasime decât mine pe biceps și lor li se vede vena

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | a răspuns (pentru EmanuelT):

Pai la asta ma refeream cu procentul de grasime, ca sunt slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

15% E mult?))

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | a răspuns (pentru ionutflorin123):

Pentru ce vrei tu, da.

Uite:
https://daniel-muller.nl/wp-content/uploads/2016/07/Male-1.jpg

Vezi? Trebuie sub 10%.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Nu-s ca m-am uitat pe yt si recomanda sub 15%

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Una e să fi slab, și alta e să n-ai multă grăsime

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | explică (pentru EmanuelT):

Eu zic sa nu te amesteci in treaba asta la sala la mine am baieti care sunt solizi si au vene pe biceps ok, nu te stii se observa pe cum te exprimi despre subiectul acesta, doar te bagi si tu in seama.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | a răspuns (pentru ionutflorin123):

Ce zici acolo?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2019 | explică (pentru EmanuelT):

Ce zic acolo ce au vazut dracu esti un cioflangar urat fututu de broaste moarte

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2019 | a răspuns (pentru ionutflorin123):

rolling on the floor ))))
Ionuț 0 Româna 1

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (11 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2021
Persen întreabă:

Fac sala de un an,am piept ok,spate, doar că brațele îmi sunt foarte firave, mai ales de la încheietura în sus până în biceps, chiar nu mai știu ce exerciții sa mai fac

2 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2012
xCrank întreabă:

as vrea sa stiu si eu ce exercitii sa fac la sala pentru biceps, pentru masa?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2020
Mihai103 întreabă:

Buna seara, am fost la sala si am facut exercitii cu gantare de 5kg eu am 85 de kg. Am facut exercitii pentru biceps cu gantarele si la un moment dat m- a durut antebratul si am observat ca s- a umflat....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2014
NoName456 întreabă:

m- am apucat de sala am 17 ani si as vrea sa fac bratele sa se cunoasca pieptu si abdomenu dupa as lucra si la spate etc dar nu stiu ce exercitii sa mai fac ziceti- mi si mie exercitii pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Mai 2014
Silviu123123 întreabă:

De ieri am inceput sa fac exercitii pentru biceps sitriceps, un program mai pe inteles. Am facut cam peste limite apoi a doua zi nu mai puteam indoi bratele sau sa le strang stau cu ele la 90 de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii