Salut! In urma cu doua luni eram băutor înrăit de cola(cam o sticla de 2l pe zi) și atunci m- am apucat și de fumat(nu fumam mult, 1- 2 țigări pe zi), iar intr- o seara, când beam liniștit ...? (mai mult)

Question

Salut! In urma cu doua luni eram băutor înrăit de cola(cam o sticla de 2l pe zi) și atunci m-am apucat și de fumat(nu fumam mult, 1-2 țigări pe zi), iar intr-o seara, când beam liniștit cola, am avut o senzație foarte ciudata ca și cum as muri, iar de atunci ma confrunt cu derealizare și atacuri de panica… De atunci am mai consumat rare ori cola, de fumat m-am lăsat. Vreau sa detaliez ca in trecut n-am nici o trauma sau ceva, eram foarte fericit, nu aveam nici o problema, acum sunt trist, obosit in marea parte a zilei, și mi-e frica sa beau o cafea sau ceva deoarece ar putea sa se agraveze stările. La psihiatru nu prea am cum sa ma duc deoarece e scump și e și departe. As vrea sa știu cum sa revin la normal. :(

MorcovMajestic · Accepted Answer

Incearca si fier
Si eu am luat de toate pana am descoperit fierul
plus dieta bogata in fier: spanac cu ou, cartof copt, ciocolata neagra 
In 2 saptamani am fost ca nou

Violleta2022 · Answer

La 15 anisori sa bei cola si sa fumezi, nici nu ma mir... ca te simti rau!
Esti mult prea mic si corpul tau nu poate procesa atata toxicitate!
Pune mana pe carte, ia de toceste pe rupte ca sa mai ai atata timp inutil si sa te apuci de fumat sau baut cola, bea ceai de plante sau apa plata, ca-i cea mai sanatoasa.

Eventual apuca-te de un sport  de echipa sau ia bicicleta si alerga  10-20km pe zi.

SuntMidu · Answer

Sport fac destul, sunt și la o echipa de fotbal + plimbări in fiecare seara. Recunosc ca am făcut o mare prostie sa consum atâtea prostii, dar pana la urma sper sa ma vinde, sunt tânăr și vreau sa mi trăiesc viața ca un om normal

Violleta2022 · Answer

Atunci elimina tot ceea ce te-ar putea imbolnavii daca vreis a fii normal si sanatos!
Cola, fumatul, alcool si  drogurile sa nu exista in viata ta.
Invata pe rupte la scoala,  fa un sport ca sa-ti eliberei adrenaliza, crescand totodata frumos si sanatos.

sierra1 · Answer

"ma confrunt cu derealizare și atacuri de panica… "

te mai intrebai odată, de unde diagnosticul ăla?

SuntMidu · Answer

Am dedus eu din cauza simptomelor pe care le am. Uneori chiar simt ca sunt într-un vis și atunci ma ia și o senzație de tema in care începe sa-mi bată inima rapid și simt o senzație ca si cum as leșina/ muri

sierra1 · Answer

Aha, deci te-ai AUTO-diagnosticat. 
E ca in tabloul ăla de Claude Monet - "Impresie, răsărit de soare"

sadrian46 · Answer

Să te muți mai aproape de psihiatru.

SuntMidu · Answer

Dacă îmi dai bani, ma mut cu drag!

NoTurbinaNoGood · Answer

Nu e cazul sa te gandesti la psihiatru, starile prin care treci ar putea fi de la lipsa de calciu si/sau hipertensiune. O vizita la medicul de familie, niste analize si apoi niste suplimente, cred ca te-ar pune pe picioare.

Bubico2022 · Answer

Tu ai depresie generalizata si atacuri de panica, fara psiholog/psihiatru nu ai nici o sansa sa scapi singur

sau, ce stiu eu, poate preot, care sa iti spuna ca poti sa te calmezi, D-zeu a vrut sa te lasi de cofeina si fumat
insa trebuie sa crezi, altfel nu functioneaza

MorcovMajestic · Answer

Sigur problemele sunt la inima nu la cap

SuntMidu · Answer

De ce ești sigur?

MorcovMajestic · Answer

Atacurile de panica nu apar din senin fara traume, fara predispozitii, probabil iti scade tensiunea si te sperii, si derealizarea poate sa fie doar anemie, lipsa de fier sau alte 
Eu cand aveam lipsa de fier cand ma ridicam din pat ameteam vedeam negru pentru cateva secunde si pluteam prin casa
Gasesti suplimente la farmacie

SuntMidu · Answer

Așa pățesc și eu, amețesc când ma ridic, momentan iau de 3 zile pastile de calciu, și beau lapte și alimente cu calciu pe lângă. Mi-e frica ca nu îmi trece, dar încă sper ca ma voi face bine

SuntMidu · Answer

Am făcut analizele și problema era lipsa de fier, și prea mult calciu, și am anemie momentan.

Pocait01 · Answer

Fă un control amănunțit la inimă spunând de cola, țigări și simptomele pe care le-ai avut.
Eu am avut ceva asemănător, dar cu cafeaua multă și îndulcită.

SuntMidu · Answer

Ce problema ți-au zis ca ai la inima? Si ți-ai revenit la normal?

Pocait01 · Answer

Da, mi-am revenit repede în 3 zile. Dar prima zi a fost oribil cu episoade în care nici nu vedeam.

SuntMidu · Answer

Dar ce problema ai avut mai exact la inima?

Pocait01 · Answer

Ritm neregulat, scadere bruscă a tensiunii. Mi-a dat niște denumiri la ce am avut dar nu le țin minte. A fost din cauza că-mi solicitam inima cu atâta cafeină și zahăr încât inima mi-a zis că nu mai poate.

SuntMidu · Answer

Am fost la doctorul de familie și mi-a zis la fel ca inima mea bate neregulat si ar trebui sa fac un control la cardiolog, însă nu m-am gândit ca are legătura cu stările astea ciudate, mulțumesc mult! Am sa fac si eu un control cât mai rapid