Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Daca tin un regim asa cum se cade fara sa mananc nimic care imi poate opri slabirea si mai fac si sport adica alergat atunci cate kg pot slabi intro luna?
Vreau sa stiu cate kg se pot da joc intro lina cu un regim de ala stiti voi ca la instructor ca la profesionisti daca ma intelegeti.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Aprilie 2016 | a răspuns:

Nu este indicata aceasta optiune fara a manca pentru ca iti poti nenoroci tot metabolismul si te poti ingrasa brusc. Incearca sulimente de slabire, spre exemplu cafeaua verde sau green coffee și sport happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Depinde cate kile ai, daca esti ectomorf, mezomorf, endomorf, ce activitati faci. Oricum un regim draconic nu te ajuta cu nimic. Trebuie calculat un numar de calorii zilnic prin care sa acoperi metabolismul bazal si toti nutrientii necesari organismului.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2015
daniel90987 întreabă:

Cate kg poate slabi un om intro luna?

1 răspuns
trimisă pe 4 Mai 2012
BlackDarkAngel întreabă:

Eu am 43 kg si vreau sa slabesc pana la 38 kg. Cum as putea? Si in cate zile/saptamani/luni as putea slabi 5 kg? Stiu, printr-un regim alimentar, prin exercitii sportive, sala de fitness, sport,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2021
Lissa1950 întreabă:

Dacă mănânc ce vreau atâta timp cât mănânc în deficit caloric pot slabi? Eu mi- am propus o limita de 300 decalorii pe care sa o consum zilnic, dar în care sa mănânc ce vreau eu cu condiția...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2018
Losnams întreabă:

Pot slabi pur si simplu daca fac sport si mananc mai putin? Adica fara nutritionist? Credeti ca slăbirea vine asa usor, usor?

8 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
girliciousss întreabă:

Daca... timp de o luna mananc zilnic doar grapefruit, si fumez cate doua tigari + zilnic doua ore de sport. Cat pot slabi?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna de ieri am inceput sa simt miscari in partea dreapta jos si azi in zona buricului miscari exact ca un bebelus stiu cum sunt mișcările bebelusului pentru ca mai am un copil si sunt exact cum misca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Cine a mai auzit să aiba simptome de alergie din cauza unei injectii cu penicilina (respiratie scurta și șuierătoare, ameteli de se învârte casa cu tine, stări de voma de greata) și analiza de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Albertestainromeo întreabă:

Salut/bună la toată lumea am o problema trebuie sa ma bag în școală pentru permis auto și încerc sa învăț pentru școală auto și nu îmi intra nimic în cap nu stau bine cu memoria dacă ie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna! De cateva zile am momente cand simt un gust amarui in gat, care s-ar scurge din sinusuri.Ce ar putea fi?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii