În decursul zilei de astăzi, am consumat 2, 3 în 1 și spre seara acum un energizant, sunt adolescent, am 17 ani și vreau sa știu dacă pot păți ceva dacă am consumat aceste băuturi, astăzi.
De mâine încep un stil de viata sănătos (cel puțin încerc) și am zis sa profit astăzi fiind ultima zi...

Era bine daca alergai macar 30 de minute, ca aveai energie mare, eu recomand miere, inainte de cardio un fruct si o lingurita de miere, inainte de culturism o lingura de miere si doua snitele de piept de pui

"De mâine încep un stil de viata sănătos" - cea mai ințeleaptă decizie!

dacă ai reușit să scrii - aproape cursiv - aici. mesajul ăsta, atunci n-ai nimic

Ps - ce-mi place user-name-ul tău!

nu se ofensezază cumva :
https://www.tpu.ro/utilizator/wgyo

Daca inca traiesti, esti ok.

O sa fii bine. Poti incepe cu ceaiuri dimineata.

Cică de mâine. Pai începe de azi.

Nu ai nimic stai liniștit. Am băut eu 3 Red Bull pe zi timp de o săptămână cand eram mai mic și nu am pățit nimic. Dai tare cu stilul ăla de viață sănătos, sport alea alea. Și atenție, NU miere in fiecare zi cum spune Ray. Mierea are mult zahar. Daca vrei sa incepi o viață sănătoasă nu consumi zahar, mai ales miere.

Nu patesti nimic daca doar azi ai baut alea, daca bei in fiecare zi asa in timp o sa faci vreo boala, peste multi ani te trezesti ca ai ucer sau alte boli

Sa stii ca cafeaua nu este nesanatoasa. De maine inlocuieste 3 in 1-rile cu cafea solubila simpla, apa, lapte si o lingurita de zahar! E foarte bun si sanatos eu recomand cate o cafea in fiecare dimineata. Energizantele nu sunt bune, la alea poti sa renunti.

Probabil in seara asta o sa ai o surpriza si o sa te ia somnul foarte greu. Iti recomand sa nu mai consumi energizante, eu la 19 ani nu mai beau nici suc. Stiu ca sunt bune, dar produc si mult rau in acelasi timp si eu consider ca nu merita pentru urmatoarele vizite la spital cand vei imbatranii