Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Aprilie 2018 | a întrebat:

in ultimu' timp ma trezesc pe la ora 7-8, si nu pot sa dorm bine.
Ma trezesc foarte obosit, vreau sa ma trezesc pe la ora 12-13 ca sa pot dormi odihnitor, niste sfaturi?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Aprilie 2018 | a răspuns:

Culca-te intre orele 22-00 si ia un supliment de melatonina. Ar trebui sa te trezesti mai odihnit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2018 | a răspuns:

Sigur te culci dupa ora 00.00. Culca-te pe la 21-22.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2018 | a răspuns:

Pentru un adult sunt necesare 7 ore de somn daca dormi mai mult nu te vei trezi mai odihnit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2018 | a răspuns:

Apuca-te de alcool si petreceri?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2018 | a răspuns:

Si mie mi se intampla la fel, jncearca sa faci seara sport sau sa te culci pe la 4 laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2018 | explică:

Bun, stau la Tara, nu pot sa ma deplasez singur ca sunt inca mic.
Dar vreau sa stiu unele de pe acasa, sa beau ceai/cafea inainte de somn, remedii de acasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Aprilie 2014
doareustreet întreabă:

De ce ma trezesc dimineata obosit? dorm cam 8-9 ore pe nopate si ma trezez foarte obosit, dati-mi niste sfaturi cum sa am un somn odihnitor sau ce trebuie sa fac pentru a obitne rezultate! multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2014
KejeGM întreabă:

In ultimul timp nu am putut sa dorm. Chiar nu am somn iar cand ma trezesc ma trezesc obosit. Vreau un sfat...

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2018
qieiqpalz întreabă:

In ultimu timp (de vreo 2 zile) ma culc seara ma trezesc pe la 2/3/4 si nu mai pot dormii stau cu ochii inchisi si nimic ..eu mai vreau sa dorm dar ma tot gandesc la unele lucruri si cucu somn :/ ceva ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2022
Andrei123Aa întreabă:

Nu stiu daca e normal (vreau sa imi spuneti voi) dar oricat de mult as dormi, tot timpul ma trezesc obosit si cu dorinta de a mai sta in pat. In weekend, cand am si mai mult timp, dorm si 12 ore si ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

De la un timp cand incerc sa dorm, dupa cateva minute aud diferite zgomote in cap foarte enervante si voci. Vreau sa ma trezesc si nu pot, nu- mi pot deschide ochii iar cand adorm din nou zgomotele revin.Cred...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
IoanaDeea24 întreabă:

De ce, când plec într- o țară străină, nu fac treaba mare? Am fost plecată în Italia o săptămână și numa o dată am făcut treaba mare, dar și acela era tare. Eu nu mi- am schimbat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mimi26567 întreabă:

Cum se procedeaza in cazul in care vreau sa fac un set de analize uzuale? Imi trebuie trimitere de la medicul de familie sau de la un medic specialist?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
NimeniAltulDecatEl întreabă:

Vă salut, știți momentul ăla când te uiți la soare și apoi parcă îți ia vederea iar când închizi ochi vezi parcă o pată albă așa apoi îți revii, ei asta am pățit și eu doar ca nu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
LisaJulie întreabă:

Care sunt beneficiile și riscurile renunțării la carne pe o perioada de 2-3 ani?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii