De vina ar fi apa rece, aerul rece (dormitul in frig).
De vina ar fi consumul de dulciuri si lipsa consumului de verdețuri în stare crudă -ambele lucruri de mai sus slăbesc sistemul imunitar. Sistemul imunitar slăbește si atunci când, dormin insuficient si la ore târzii.
Așadar nu doar apa si aerul rece sunt de vină. Cauta sa reduci dulciurile si sa manaci salate, fructe, legume...
Te poate ajuta si un nurofen sau altceva de la farmacie. Dar pastilele sunt pentru moment si nu înlocuiesc un stil de viată sănătos.