Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Salutare, as vrea sa slabesc. Am 13 ani fakuti acum nici o luna si 46kg maxim 50. Ma puteti ajuta va rog frumos?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Putina atentie la alimentatie(elimina pe cat posibil din aceasta produsele fast-food, mezelurile si alte preparate, dulciurile, chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci, alune sau fistic)combinata cu in jur de 20 de minute de alergare pe zi, cu viteza medie, te va ajuta sa slabesti treptat si sanatos. Un sfat pe care ti-l dau este sa nu te stresezi prea mult din cauza greutatii, inca esti in crestere si peste cativa ani situatia poate fi cu totul alta(in sensul bun al cuvantului), fara sa fie nevoie sa depui vreun efort.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Redu mâncarea la jumătate şi fă cel puţin 30 de minute mişcare în fiecare zi. Şi încă ceva: să nu cumva să te înfometezi, că va fi mai rău, crede-mă.
Aşa, n-ai cum să nu reuşeşti.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Iti dau eu niste sfaturi: mananca 1 masa pe zi 2 cel mult, alearga zilnic, mai putina paine, si fa mult sport...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Cea mai importanta e vointa trebuie in fiecare zi sa ti repeti ca poti si vei reusi renunta la alimentele,, grase,, de ex carnea de porc la paine mananca f multe fructe si legume si cel mai important fa sport si nu care cumva sa mananci snacksuri gen chipsuri care iti dauneaza sanatatii nu doar ca te ingrasa sa nu tii diete drastice ca apoi vei manca mult si te vei ingrasa multa bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2011
Silviu0101 întreabă:

Buna TPU am si eu nev de ajutor: am nev sa slabesc in maxim o luna cel putin 5 kg ma puteti ajuta va rog frumos? Ce sa fac ca sa slabesc, multumesc anticipat.Sunt baiat si am 16 ani.

1 răspuns
trimisă pe 17 Septembrie 2012
Mariii1 întreabă:

Buna ma puteti ajuta vreau sa slabesc urgent 10 kg sa zicem in maxim o luna Nu stiu ce sa fac totusi as vrea sa nu imi distrug organismul cu diverse pastilee, diete.Va rog dau funda :*:)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2010
IULYAN_6598 întreabă:

Cine ma poate ajuta si pe mine sa slabesc maxim intr-o luna 20 de Kilograme? as putea tine dieta... dar daca imi spuneti voi ce fel de dieta. Va rog frumos :D! Sunt la varsta de 13 ani si am cam? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2018
DorelConstantin întreabă:

Salutare, am o problema. As vrea sa slabesc la burta si la picioare fara diete. Imi puteti spune ce sa mananc si ce sa nu mananc sau ce sporturi imi puteti recomanda? Va rog frumos,

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Rony23 întreabă:

Am decorat camera cu o bandă led albastră și aș vrea să știu dacă această lumină albastră este dăunătoare pentru ochi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii