Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Martie 2013 | a întrebat:

Salutari TPU! Fac sala de 4 luni am 82kg si 1.70, alimentatie corecta ( mananc carne,branza, oua, peste etc) si nu se vede nimic. ce imi recomandati? ar fi bine sa iau proteine? Eu m-am apucat de sala mai mult pentru slabit. pentru a slabi ce imi recomandati? ce exercitii?

FUNDAAAAAAAAAAAAAAA!

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Da, proteina e aproape imposibil sa fie convertita in grasime.

Am slabit 17 kg mananca si 2 mese dupa ora 18 ( eu am 5 mese, toate PRINCIPALE, nu gustari ), proteine la fiecare masa si am slabit fara probleme.

Mai documenteaza-te, chestia cu ora 18 = prostia din popor

p.s. : cred ca ai confundat proteinele cu carbohidratii

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 14 Martie 2013 | a răspuns:

Combina sala cu alergatul, inotul! Nu consuma proteine sau grasimi dupa ora 18! Bea dimineata ceai verde si ceai de papadie! Este bine sa ceri parerea unui medic inainte de solicitarea organismului!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2013 | a răspuns (pentru fabiola):

Sa nu consume proteine dupa ora 18? Ceva mai putin stupid nu stii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ai intrebat de reguli care sa le respecti pentru a slabi, daca ti se pare stupid intreaba un medic si nu aici!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns (pentru fabiola):

Nu eu am pus intrebarea

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Atunci eu i-am raspuns lui si nu tie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns (pentru fabiola):

Da, si ai raspuns cu o tampenie, sa nu mai consumi proteine dupa ora 18

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Tu poti manca si noaptea daca esti inteligent si sigur vei slabi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns (pentru fabiola):

Da, proteina e aproape imposibil sa fie convertita in grasime.

Am slabit 17 kg mananca si 2 mese dupa ora 18 ( eu am 5 mese, toate PRINCIPALE, nu gustari ), proteine la fiecare masa si am slabit fara probleme.

Mai documenteaza-te, chestia cu ora 18 = prostia din popor

p.s. : cred ca ai confundat proteinele cu carbohidratii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Inca ceva :

http://www.getfit.ro/......abire.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Mersi mult cosmin 86 happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Mergi pe o alimentaţie săracă caloric,evită prăjeli,grăsimi, alimente preparate industrial, consumă multe fructe, legume proaspete, minim 2 litri de lichide, multă mişcare în aer liber.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa imi recomandati niste proteine pentru cresterea masei musculare. Cand spun proteine ma refer la suplimente. nu la proteinele pe care mi le procur in fiecare zi din alimentatie ( proteine - ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut, As vrea sa imi recomandati niste proteine pentru cresterea masei musculare. Cand spun proteine ma refer la suplimente. nu la proteinele pe care mi le procur in fiecare zi din alimentatie ( proteine...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
qwertyseb întreabă:

Ce exercitii pentru acasa imi recomandati pentru a imi face pectoralii mai bine definiti, mai mari, fara proteine, exercitii + alimentatie? si cam in cat timp se vede diferenta? Fara sala de forta,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2013
andreibest97 întreabă:

Salutari TPU! Am si eu o intrebare.Am 16ani, 76kg si 1, 72m(cel putin atat aveam ultima data cand m- am masurat, adica acum vreo juma de an). Acum 2- 3 luni am avut 84kg si am slabit renuntand la pepsi,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2017
fyrelord întreabă:

Am inceput sa fac sala de ceva vreme, ca sa slabesc. Si totusi, mananc destul de aiurea, zic eu, si as vrea sa imi recomandati niste site- uri de profil, care sa ma invete sa mananc corect,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Steluta098 întreabă:

Buna, Am tinut post intermitent de 24 de ore si am slabit un kg am acum 52 de kg si 1.50 cm. Daca tin pe fiecare saptamana post intermitent de 72 de ore adica 3 zile pot slabi 3 kg? Am inceput mai intai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LinaRalu întreabă:

Buna, caut o/un ginecolog bun in Cluj. cineva care intelege intr-un mod holistic medicina si are rabdare. orice recomandare e bine venita ???? multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii