Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2014 | a întrebat:

Stie cineva cum imi indrept cocoasa? ma tot chinui sa stau cu umerii ridicati si sa nu ii mai las in jos... si am observat de cand ma fortez sa ii tin cat mai sus umerii parca numai merg cocoasat cu umerii lasati pe strada. Merg mai drept... si imi sunt iesite chestiile alea afara cand stau cocosat din spate, le bag inapoi doar daca ridic umerii. Intrebarea e daca ma tot chinui (continui) sa tin incontinuu umerii ridicati la maxim si sa ma gandesc numai la spate ma indrept?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Ar fi bine sa apelezi la ajutorul unui kinetoterapeut care sa te invete exercitii pentru corectarea cifozei tale.
http://www.i-medic.ro/exercitii/exercitii-pe-boli

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 12 Iunie 2014 | a răspuns:

Bună!

Trebuie să mergi la un control la medicul de familie şi, dacă va considera necesar, îţi va da şi o Trimitere la medicul specialist!

Apoi ţi se va recomanda un CORSET pentru cifoza ( sau cifo-scolioza ) pe care o ai!
De asemenea, ţi se pot recomanda exerciţii de gimnastică recuperatorie la o Clinică de Recuperare...

Vezi alte detalii la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Afectiunile-coloanei-vertebrale/cifoza_9504

http://www.romedic.ro/cifoza

http://www.inamedicalsport.ro/cifoza-cocoasa

http://www.corsetul-boston.ro/tipuri.php

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Buna! Si eu am avut aceiasi problema. Cel mai bun sfat este sa mergi la un medic si sa respecti un tratament dat de docutor cu conostinte in coloana vertebrala. Sa nu faci dupa capul tau ca ti-ai putea inrautati situatia!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Buna, ca sati intrepti spatele fa exerciti cu o bara la spate, spune prietenilor ca vrei sa iti indrepti spatele si sa te atentioneze cand stai cocosat, dormi cat mai drept si vei reusi, si eu am avut cocoasa dar acum nu mai am.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Mergi prin casa cu o carte in cap pentru ati mentine echilibrul in pozitie dreapta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Cel mai probabil da. Dar ai putea sa faci niste exercitii in fiecare seara si sigur o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Inainte cu 1 an in urma eram foarte cocosat (cifoza) si am incercat sa ma indrept sa merg pe strada drept. pe spate fara umeri lasati si gatul in jos ca un dinozaur si am stat intotdeauna...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie 2013
Ex89 întreabă:

Am o problema, din cauza ca stau la pc, si stau pe scaune fara spatar stau putin "incovoiat" cu umerii lasati in fata si nu pot sta drept cu umeri ridicati si cu pieptul in fata doar daca ma fortez, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Centurile alea pentru cifoza(cocoașă) sunt bune? Adică eu merg cocosat și aș vrea să imi îndrept postura (să merg drept). Oare ma ajuta o centura de aia?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2013
anonimus427 întreabă:

Aici o intrebare pentru cine se pricepe..Cand stau sau merg pe strada stau cocosat si ma chinui sa stau drept cand imi amintesc. Exista anumite chestii care mi le- as pune pe spate sa ma tina...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2019
anonimul0724 întreabă:

Salut, am 15 ani 1. 85inaltime si am putina cocoașă, eu mereu stau cocoșat, atat la masa cat si la scoala si cand merg am tendința de a lasa umerii in fata si gâtul lăsând o poziție de cocoșat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! De unde știu că mă doare pentru că îmi crește măseaua de minte? De vreo două zile mă doare ultima parte de gingie, partea aceea mai proeminentă a gingii, în spate, și am înțeleg...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
AnaAndree23 întreabă:

Buna, am și eu o întrebare. De- obicei menstruația mea ținea 7 zile, iar acum la sfârșitul celei de a 3 zi deja nu prea mai curge. Stiti cumva care ar putea fi cauza. Menționez ca astăzi am stat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
adelina63 întreabă:

Bună Am găsit 2 viermișori în sângele de la menstruație Ce mă sfătuiți să fac?

6 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii