Cafeaua ai incercat? Cola sigur va da rezultate bune sau chiar ness dezolvat in Cola. Numai ai grija sa nu faci din asta o obisnuinta. Numai bine! Bafta!
La ce ora te culci? Incearca sa te culci mai devreme si atunci noaptea vei dormii iar ziua vei fii treaz.
Incearca sa faci un sport sau sa depui ceva efort in timpul zile sa si ocupat cu ceva, asa vei dormi mai bine. Fa-ti un program adica sa te trezesti la o ora si sa te culci la o ora
Puneti ca alarma de trezire http://www.zedge.net/ringtones/396128/romania-trezeste-te-ringtone/
sa vezi tu pana te obisnuiesti sari 2 m in sus cand o auzi, numai sa o pui sa sune tare. Iti sare somnul garantat :))
davId20184844848 întreabă: