Bună.
Am dormit cam 12 ore noaptea asta. De pe la vreo 19:30 la 07:20 și acum, fiind aproximativ ora 15 mi s-a făcut somn din nou. Ați văzut că recent dormisem două ore și am adormit la 3 AM, cred că ieri sau ceva de genu', dacă vreți să știți data exactă uitați-vă la întrebările mele mai vechi. În acea zi m-am trezit cam pe la 7 dimineața sau 8. Dar să revenim. Acum, după aproape 12 ore de somn mi s-a făcut somn.
Să mă pun să dorm sau să stau până mai târziu? De ce (credeți că) mi se tot face somn prea devreme?

Copiii, in perioada lor de dezvoltare maxima care in general este reprezentata de perioada pubertatii, peste care in mare se si suprapune, au nevoie de o perioada de odihna ca numar de ore dormite zilnic cu ceva mai mare decat in alte perioade a vietii lor. Insa este cam mult prea mult sa dormi la varsta ta la fel de multe ore ca bebelusii in primii ani de viata. Multa sanatate!

Dormi cand crezi tu, eu asa fac, mi-e somn, dorm si gata, Cine stie ce ai, in depresii in general 90 % din oameni ai insomnie, dar unii au si somnolenta de ex cum am eu. Ce varsta ai?
Daca eu de ex dorm de la 23 la 10 ziua, e posibil ca pe la ora 15-16 sa ma ia iar si sa mai dorm pana pe la 18, 30, dar eu am o problema, macar stiu de ce.

Esti in crestere, incearca sa dormi echilibrat

Trebuie sa te culci si sa te trezesti la ore fixe, altfel, organismul tau va avea de suferit.

Culcate la 11-12 si trezeste-te la 8 tot timpul. Si nu o sa mai ai probleme cu somnul.