Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Martie 2010 | a întrebat:

Va place joggingul? Credeti ca este sanatoasa alergarea in fiecare seara cate jumatate de ora? [ Sunt constienta de beneficiile sportului in viata unui individ, dar am neoie de diversitate ] Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2010 | a răspuns:

DAAAAA la nebunie ne place mai ales seara la la ora 18 e super cool, pentru amatori e bine sa alerge juma de ora insa eu alerg cam 3km pe zi, cateodata alergam mai mult, dar si acum joc fotbal si deci e bine sa diversifici masicariile si tipurile de exercitii, volei, alergat, fotbal, alergare sprint, basket etc etc! imi place mult sa alerg pentru ca vreau sa traiesc pentru totdeauna winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Martie 2010 | a răspuns:

Draga FunditaRoz laughing , alergatul e printre cele mai sanatoase sporturi, dar nu exagera cu viteza si timpul, si daca nu ai antrenament nu incepe in forta! Deoarece, nu doar ca poti face carcei si febra musculara, dar articulatiile gleznelor trebuie obisnuite cu acest tip de efort!
Daca ai nevoie de diversitate, in timp ce alergi fa cateva exercitii cu mainile, cu gatul si genunchii, iar daca terenul este drept alearga si cu spatele, plus ca poti avea alaturi de tine si un amic---pupici-byebye!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Care sunt beneficiile sportului si daca puteti sa-mi dati si mie ex la cate un sport as fi foarte fericit :D

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2015
croissant întreabă:

Buna seara, credeti in destin? Credeti ca destinul ne-a rezervat ceva in aceasta viata pentru fiecare dintre noi? Cum ne dam seama de asta?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2009
tzutzy întreabă:

Credeti ca fiecare are o jumatate?

16 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
mada_6524 întreabă:

Credeti ca fiecare dintre noi avem o jumatate?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2014
Violetta69 întreabă:

Credeti ca daca fac in fiecare seara jumatate de ora de exercitii pentru fund, rezultatele se vor vedea rapid?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Crriss13lps întreabă:

Bună, doctorul de familie mi-a recomandat Codeina fosfat 15 mg pentru că am o tuse seacă și persistentă, dacă iau pastila cu suc, are acel efect de drog sau nu?

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Deci eu o sa încerc, mi- am luat cartea. Dar nu știu ce o sa iasa. A încercat cineva sa devina un vindecator cu cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva Adică de fapt cu metoda de terapie Silva? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
nukeyly întreabă:

Teava din PPR sau PEX-AL HENCO poate fi o sursa directa de microplastic si nanoplastic?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
TommySarmaua întreabă:

Bună! Am 14 ani și beau Cappuccino o data pe săptămână și asta doar dacă am scoala. Este în regulasa beau dacă știu sa ma controlez?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii