anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Vreau si eu exercitii eficiente pentru fese de invidiat.happy De preferabil incercate de voi(daca ati incercat)

Funda

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| MitroKta a răspuns:

Vrei sa spui ca momentan, nu ai chiar fese de invidiat?
Lasand gluma la o parte, cel mai simplu exercitiu si putin costisitor si cu rezultate este sa alergi. Numai ca acum e destul de... iarna asa ca nu stiu daca te incumeti.

| dydy21 a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM
In 2 luni de exercitii zilnice sau din 2 in 2 zile daca ai febra musculara vei avea un fund de invidiat. Am incercat!

| Cosmin86 a răspuns:

Du-te la sala si fa fitness, acolo iti faci forme

| capricc a răspuns:

Daca vrei slabire localizata este bine sa incerci exercitii de fitness, mai ales cele pe zone dar cu incalzire inainte. Uite un program pentru fesieri de 30 de zile, destul de apreciat zic eu http://fucsia.ro/......e-30-zile/