Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 23 Iunie 2010 | a întrebat:

Salut tuturor, sunt Robert, am 17 ani, si vreau sa slabesc. mai exact sa definesc abdomenul. am pus ceva masa musculara insa am ceva burtica de care nu prea reusesc sa scap. ma poate ajuta cineva? va rog mult.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Iulie 2010 | a răspuns:

Incearca sa eviti laptele(in exces), mazarea, sarea in exces, carnurile grase si incearca sa consumi iaurturi, branza dulce de vaci, carne slaba si fructe ( banane, kiwi, mere, capsuni, grepfruit ). daca adaugi la toate astea si cateva abdomene ( nu multe, dar efectuate zilnic ) sau sari coarda (iti aduci in forma intregul corp astfel ) sigur o sa ai succes! bafta! winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Iunie 2010 | a răspuns:

Zilnic fa abdomene, si alearga^^^

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2015
m4n1ak întreabă:

Am 1.85 si 78kg. Nu sunt gras dar am putina burtica si vreau sa scap de ea. O sa intru la sala dar vreau sa intreb daca e mai bine sa slabesc acum si dupa sa pun masa musculara, sau sa pun masa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2013
alexionut45 întreabă:

se poate sa cresc in masa musculara dar sa definesc si abdomenul in acelasi timp? Daca da ziceti-mi sau lasati-mi siteuri cu alimentatia corespunzatoare si timpul de odihna.

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2016
sweetys întreabă:

Sunt fata si de luni vreau sa ma duc la sala, nu ca sa slabesc ci ca sa imi maresc forta. Am avut o perioada mai proasta si am slabit si din masa musculara si acum vreau sa mi- o maresc la loc si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Aprilie 2020
Salvador354 întreabă:

Hey, TPU! Sunt nemultumit in legatura cu partea inferioara a abdomenului. Nu reusesc sa scap de stratul adipos de pe el, desi abdomenul superior arata bine. Sunt in perioada de masa musculara si nu prea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2013
TheRecon întreabă:

Cum imi definesc abdomenul? (Vreau sa fie bine "sapat" :D )

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
StefaniaStoica întreabă:

Bună. am o geaca imitație de piele cream și ceva s-a imprimat pe ea, cred ca de la o alta geaca de blugi..cum pot scoate petele va rog?

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Rony23 întreabă:

Am dat cu email peste lavabila. Va crăpa? Am vrut să acopăr niste pete de pe pereți

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Intr-o reteta de cornulete se pun 2 linguri de otet. Ce rol are otetul? Eu as vrea sa il scot. Are ceva?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
AG34 întreabă:

Vă rog frumos să-mi spuneți dacă pot să țin congelatorul in baie, ( priza e în baie ) nu e periculos? Abur nu se prea face, o singură persoană folosește baia. Vă mulțumesc.

17 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Lupică27 întreabă:

Salut, mi s-a stricat masina de spalat rufe si vreau sa cumpar alta, ce imi recomandati? N-am un buget fix, ar fi de preferat sa nu fie prea scumpa si sa fie ceva mai de calitate.

33 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii