Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 7 August 2018 | a întrebat:

Slaut, cine imi spune in ce alimente folosite uzual se gasesc cele mai multe proteine.
Si cand spun uzual ma refer la alimente usor de gasit si care au si un gust ok, sa nu iti vina sa vomiti de la ele.

Mersi, funda!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 10 August 2018 | a răspuns:

Carnea fara grasime are cea mai mare concentrare de proteina / gram. Aici intra muschiul de vita, porc, pieptul de pui

Albusul de ou este proteina cu apa, deci iarasi este o sursa foarte buna.

Dintre vegetale ai spanac, mazare sau fasole (astea usor de gasit la noi).

Cat despre gust... o friptura facuta mediu doar cu un pic de sare si piper este f gustoasa. Cu exceptia porcului care trebuie ars bine de tot. NU MANCA PORC FACUT MEDIU (adica in sange sau roz) pentru ca risti trichineloza.

Toate sunt bune cu sare si piper.

Pofta buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2018 | a răspuns:

Fasolea este foarte bogata in proteine. Si lintea si soia. Incearca putin din fiecare(gatite, normal) laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2018 | a răspuns (pentru anonimaalee29):

"putin"? cand mananci pentru masa musculara mananci MULT.

Chiar e ok sa mananci singur cat o familie de 4 persoane! Sau si mai mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 August 2018 | a răspuns:

Bună! Alimentele cu cel mai crescut nivel de proteine sunt: soia, ouă, somon, brânză de vaci, carne de vită, iaurt, sardine, carne alba de pui sau curcan, fructe în coaja lemnoasă (migdale, fistic, nuci, alunele de pădure). Sper că te-am ajutat!
#fundăă

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2018 | explică (pentru Elenaaa18):

Ce fel de iaurt? Iaurt natural e bun? Nu imi place ala de vaca, facut acasa. Imi plac alea de la activia sau zuzu cel mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2018 | a răspuns (pentru denisTiky):

Scrie pe el cate proteine are.

Dar eu recomand carnea, 3-4 fripturi pe zi (+oua, orez, paste, cartofi, TOATE in aceeasi zi). Carnea are si creatina, care te ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2013
Liiia7 întreabă:

Imi poate spune cineva ce alimente au proteine?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2020
Cosmin273 întreabă:

Slaut TPU. Imi poate spune si mie cineva unde gasesc pasta de dinti UltraBlanc. Ms

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2018
MmoooTtttt întreabă:

Salut, care sunt cele mai intalnite/folosite/familiare produse/alimente/mancaruri care contin grasimi, pentru ca as vrea sa nu mai mananc de acestea. Si care sunt cele care contin multe proteine, sau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Mai 2020
PringAloe întreabă:

Cine-mi poate spune niste alimente bogate in proteine?

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2020
Dddfff întreabă:

Proteine in ce alimente se gasesc si cam cat la suta daca as putea zice asa?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Torrpi întreabă:

Buna dimineata. In localitatile voastre firmele de termopane fac si reparatii? Eu am nevoie si toti ma refuza. Doar pentru un maner rupt imi recomanda schimbarea usii. Firma cu care am montat nu mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Rony23 întreabă:

Am fost inundat de vecin și acum caut un Stain Blocker sa aplic pe pereți, ce îmi recomandați?

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Anul asta voi vopsi ouale cu coji de ceapa si sfecla rosie. Problema este ca am cautat peste tot sfecla si nu am gasit, ori sunt stricate. Pot folosi sfecla murata?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
gahnic1 întreabă:

Bună! Întâmpin o problema pe aplicația vinted, mi se accepta ofertele automat și nu știu cum să rezolv asta. Mă puteți ajută? Mulțumesc ❤️

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie
Lrs2015 întreabă:

De ceva timp am cazut intr- o depresie si nu prea fac curat in casa. Am vazut acum ca am furnicuțe in baie, iar piciorul mobilierului pe care sta chiuveta e negru de mizerie. Intrebarea e cum as putea...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Lupică27 întreabă:

Salut, mi s-a stricat masina de spalat rufe si vreau sa cumpar alta, ce imi recomandati? N-am un buget fix, ar fi de preferat sa nu fie prea scumpa si sa fie ceva mai de calitate.

33 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii