Pune o întrebare

Shopping

în 18 Decembrie 2010 | a întrebat:

Buna TPU vreau sa dau burta jos! Niste exercititi ceva?

P. S. Vreau exerciti care sunt eficiente sh pe care le-ati incercat sh voi sh merge! Multumesc anticipat! vreau doar exerciti)

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru partea superioara a abdomenului:
-http://www.youtube.com/watch?v=Ss_yNisUL48 incepe cu 20-30 si avanseaza pe parcurs la 50. Fa-le o data la doua zile.
Pentru partea inferioara:
-http://www.youtube.com/watch?v=mluijhFQbm4&feature=related incepe cu 50(sunt foarte usoare)si avanseaza pe parcurs la 100.In rest procedezi exact la fel ca si in cazul celuilalt exercitiu abdominal. Le-am incercat si eu pentru definirea abdomenului si am fost foarte multumita de rezultate.Succes.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Putin alergat de dimineata si dupa aia niste genoflexiuni

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Aici: http://www.originals.ro/adidasi-haine-accesorii-ads.php?cid=31652 Cele mai tari brand-uri: Nike, Adidas, Puma, Reebok, Ecko Unlimited, Ecko Red, G-Unit, Zoo York, DC Shoes, Adio, Osiris (adidasi, haine, accesorii 100% originale ) si nu numai in cel mai tare magazin online din Romania cu cele mai mici preturi. Livrare in toata Romania! Comanzi acum, maine ai produsele ! Produsele se pot returna fara nici un motiv ! Nu ai cum sa ramai nemultumit !

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Genoflexiuni si sa sari in pat si sa nu mananci dupa ora 7

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Abdomene...

sunt cele mai eficiente...si pe mine m'au ajutat... happy

dar trebuie sa practici abdomenele un timp mai lung d 3-4 luni in continuu ca sa se vada rezultate happy

sper ca te'am ajutat:X

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Abdomene si flotari... cele mai bune big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2010 | a răspuns:

Incearca sa faci in fiecare seara 100 de abdomene, flotari sau genoflexiuni.alege una dintre acestea si sa vezi ca o sa mearga

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2010
Isabelamaria21 întreabă:

Buna TPU vreau sa dau burta jos! Niste exercititi ceva? P. S. Vreau exerciti care sunt eficiente sh pe care le-ati incercat sh voi sh merge! Multumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2010
Isabelamaria21 întreabă:

Buna TPU vreau cateva exerciti pentru abdomen ceva care a-ti incercat si voi si merge ce trebuie sa mananc si ce nu trebuiee! P.S.Repet ce-a ce a-ti incercat sh voi sh merge! Multumesc anticipat!

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2014
fireee întreabă:

Cum sa scapi rapid de burta...cunoasteti diete si exerciti eficiente :*

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2010
Isabelamaria21 întreabă:

Vreau si eu niste exerciti de slabit pentru abdomen Vreau exerciti pe care le a-ti incercat si voi si a mers P. S. cam cat ati facut aceste exercitii? Multumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2010
seby12345 întreabă:

Imi puteti spune si mie cum pot sa slabesc sie eu asa mai eficent dar fara pastile si din astea doar sport cele mai eficiente exerciti pe care vau ajutat si pe voi vreau sa scap de burta. Doresc niste raspunsuri...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
GergelyKristof întreabă:

Am ordonat ceva de pe eMag, si inca nu am primit- o. In 13 Aprilie am plasat o comanda be eMag pentru o tableta Wacom Cintiq Pro 24 Touch, cu un Flex Arm. Am asteptat peste 3 saptamani pentru ele, so...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
bogdanalexandraom6364638 întreabă:

Daca dau o comanda în valoare de 2360 de lei de pe joom este sigur? In comanda sa află o trotineta electrica.

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
LisaJulie întreabă:

Care sunt cele mai bune site-uri de comandat haine și care aduc și marfa devreme?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie
Rashfordd întreabă:

Am dat comanda pe vinted, mi- a ajuns pachetul si am dat o solicitare de rambrus. Am primiti o serie de pasi care imi spun sa scriu ceva pe colet si sa merg apoi la easybox ca sa- l pun. Intrebarea este...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Va rog ajutati-ma, am ramas fara laptop, am mare nevoie de un laptop nou, nu ma intereseaza cat dati pentru un laptop.

50 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Ce s-a întâmplat cu capacele sticlelor de suc? Am văzut că au alt mecanism de desfacere. De ce s-au modificat?

17 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie
Lupică27 întreabă:

Am cumparat o masina de spalat de la altex, am dat- o pe cea veche lor si bineinteles am primit un voucher de 150 de lei asa cum ne- a fost intelegerea. Intrebarea mea este daca comand un storcator de...? (mai mult)

40 răspunsuri
trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Am rămas in pana de idei in legătura cu outfiturile. Voi (fete) cum v- ati imbraca la un botez care are loc in aer liber lângă o piscina? Fără epica rochița cu sandale plsss. Puteți sa- mi dati...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii